John Myers
tirotiro
show
Kai
Nga mea kakara ki te reka
- 20 wahi Te harore parauri
- 1 wahi Zucchini kowhai
- 1 wahi Zucchini matomato
- 2 rahi Riki
- 5 karakara Paprika
- 8 wahi Nga rakau rakau
- 8 wahi Ko taku ake mea kakara ka whakaranu
tohutohu
Whakaritenga nui
- Me noho nga rakau rakau ki roto i te wai mo etahi wa i mua i te taenga mai o nga huawhenua tapatapahi. Ka taea hoki e koe te mahi me te kore he tunutunu hiko, engari he mea nui mo te tunu waro, ki te kore ka wera nga tapatapahi.
- Horoihia nga Tomato, paraihia nga harore, horoia nga zucchinis, tihorea nga aniana ka horoia, ka werohia nga pepa. Tapahia nga mea katoa ki nga waahanga nui.
- Inaianei whakahurihia nga pihi huawhenua ki runga i nga rakau ka tunua ki nga taha katoa ki runga i te tunutunu - he tunutunu hiko ta matou -
Riri taha tūtohutia
- I a matou he huamata riwai me ... vegan o te akoranga :-)))
Whakaranu kakara...
- ka kitea e koe i konei i roto i taku KB i raro i "nga taonga"
