I kii te tohunga kai kai me aro atu te tangata ki te rimurapa kore-puutini - ko enei ko te franchise, te shirataki, te rimurapa pī, aha atu.
Ko te 90% o nga rimurapa katoa kei roto ko te gluten, ko te kai i roto i nga rahinga nui ka arahi ki te mate o te ngutu, nga mate autoimmune, me nga raru kiri. I korerohia tenei e tetahi tohunga kai rongonui a Anastasia Gavrikova. Hei taana, he maha nga momo matūkai te ture matua mo te whakatakoto kai.
“Ki te kai koe i te rimurapa ia ra, kare koe e whiwhi i nga matūkai kei roto, hei tauira, i roto i nga pata: buckwheat, raihi parauri, quinoa. No reira, ki te pai koe ki te rimurapa, tātarihia mena he raru to puku, he mate autoimmune ranei, he pehea te ahua o to kiri, he taumaha koe. Mena kei te hauora koe, ka taea e koe te kai i te rimurapa witi. Heoi, kia mohio ki te mehua, "e kii ana a Gavrilova.
I kii te tohunga kai ka taea e koe te hiahia ki te rimurapa-kore-puutini - ko enei ko te franchise, te shirataki, te rimurapa pi, te rimurapa chickpea, me te rimurapa witi.
"Kia tupato ki te tapanga 'kore GMO' kei runga i te kete," ka whakapoto ia.
Waiho i te Reply