Bella Adams
Придобивките и штетите на кајсијата се доста добро проучени во кинеската медицина, каде што плодот се користи како експекторанс и седатив. За жал, постојат одредени ограничувања за љубителите на ова овошје, бидејќи поради високата содржина на шеќер во овошјето, подобро е да не го јадат, дијабетичари.
Корисни својства на кајсии
Ако јадете 100 грама овошје дневно, можете да го подобрите варењето и метаболизмот. Особено е важно да се вклучи кајсијата во исхраната на луѓето со болести на гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларниот систем и прекумерната тежина.
Магнезиумот и фосфорот ги зголемуваат перформансите на мозокот и ја подобруваат меморијата. Покрај тоа, магнезиумот помага за брзо ублажување на високиот крвен притисок. Затоа, кајсијата може да биде добар лек за пациентите со хипертензија. И калциумот, кој исто така е изобилен во овие плодови, ја нормализира невромускулната ексцитабилност.
Кајсијата е извор на бета-каротен. Овој антиоксиданс може да го спречи развојот на рак на белите дробови, грлото, желудникот и хранопроводникот. За да ја добиете потребната доза на витамин А, доволно е да изедете неколку кајсии или да пиете 150 гр сок дневно.
Сокот од кајсија полесно се вари од овошјето. Многу е корисен за трудниците поради високата содржина на калциум и железни соли. Многу е ефикасен при дисбиоза и ја нормализира киселоста на желудникот.
Многу корисни се и сувите кајсии. Сувите кајсии содржат лесно сварливи јаглехидрати и, како и свежото овошје, се богати со витамини и минерали. А сувите кајсии содржат 6 пати повеќе калиумови соли. Ова го прави овошјето незаменливо во превенција и третман на аритмии и срцева слабост. Во случај на воспаление на бубрезите, тие ги отстрануваат токсините од телото.
Масното масло од кајсија успешно се користи како лек за кашлица за ларингитис, бронхитис, па дури и бронхијална астма.
Придобивките од кајсиите се непроценливи во борбата против анемијата, поради големото количество железо во овошјето, се смета за добар лек за зголемување на хемоглобинот.
Контраиндикации за јадење кајсии
Поради танините содржани во овошјето, кајсиите имаат лаксативно дејство, што е тешко корисно за луѓето со гастроинтестинални проблеми.
Треба да запомните и за отровните јами. Содржината на отров во јадрата на семето е толку висока што може да предизвика сериозно труење.
За некои луѓе, високата концентрација на шеќер во овошјето од кајсија ќе биде корисна, а за други штетна; оваа карактеристика на овошјето ја негира употребата на кајсии во диетите.
