John Myers
содржина
show
Состојки
- 500 g Свеж аспарагус
- 1 Биографија Лимон
- 10 g Путер
- 50 ml Супа од зеленчук
- Сол, обоен пипер
- 250 g Пушеле пастрмка од лосос
- Сад за печење
- Алуминиумска фолија
инструкции
Печен аспарагус:
- Загрејте ја рерната на 220 ° C... Садот за печење обложете го со алуминиумска фолија, оставајќи ги рабовите насекаде... Лимонот измијте го темелно со топла вода и исечете го на парчиња ...
- Аспарагусот измијте го и исушете го ... потоа темелно излупете го и исечете ги дрвенестите врвови ... сега ставете ги аспарагусот во садот за печење ... зачинете со сол и обоен бибер .... намачкајте ги парчињата лимон и путерот снегулки одозгора и со Посипете со супа од зеленчук .... Потоа цврсто затворете .... Печете во рерна (220 ° C) 40 - 45 минути.
- Не сакав да ја сервирам пастрмката од лосос ладна со аспарагус. Затоа ги исеков на порции... завиткани во алуминиумска фолија и ги ставам во рерна да се загреат 10 минути пред да биде готов аспарагусот...
- Аспарагусот и пастрмката лосос извадете ги од рерна и по отпакување распоредете ги на чинии... уживавме... Добар апетит
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 31kcalЈаглехидрати: 1.9gПротеин: 1.8gМаст: 1.8g
