in

Говедско филе со придружни садови

5 од 3 гласови
Вкупно време 50 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 4 луѓе
Калории 150 kcal

Состојки
 

месо

  • 1000 g Говедско филе
  • 40 g Сало / маснотии
  • 3 tbsp Маслиново масло
  • 2 tbsp Сецкан рузмарин
  • 1 каранфилче Лук
  • 1 изклинвам Сол
  • 1 изклинвам Бибер од мелница

Beet and Brussels sprouts

  • 24 Карфиол
  • 4 Жолта цвекло
  • 40 g Путер
  • 1 изклинвам Свежо рендано морско оревче
  • 1 изклинвам Сол
  • 1 изклинвам Бибер од мелница

Поцрвенете го кромидот

  • 200 ml црвено вино
  • 40 ml Благ балсамико оцет
  • 3 Кромид
  • 2 tbsp Мед течност
  • 1 изклинвам Сол

сос

  • 200 ml црвено вино
  • 1 четвртина Кромид
  • 2 tbsp Доматно пире
  • 200 ml Супа од зеленчук
  • 100 ml Млеко или крем
  • 1 изклинвам Сол
  • 1 изклинвам Бибер од мелница
  • 1 изклинвам Herbs according to taste 🙂
  • 8 Cocktail tomatoes red / yellow

инструкции
 

месо

  • If necessary, remove sinews and silver skin from the fellet pieces.
  • Marinate the meat with olive oil and the spices. Then put the whole thing on its side for 10 minutes.
  • Sear the fillet in the lard with the clove of garlic for 1 minute on each side.
  • Then put the whole thing in the tube for 10-15min at 150Crad (I always use a core temperature meter)
  • Then wrap the meat thickly in aluminum foil and let it rest for at least 10 minutes!

Beet and Brussels sprouts

  • 1. Clean and peel Brussels sprouts and yellow beets. Cut the Brussels sprouts crosswise on the stalk. Cut the beets into sticks 5cm long and 1cm thick in cross section.
  • 2. The whole thing then goes into the steamer / or is boiled in salt water ...
  • 3. The vegetables are then tossed in butter and seasoned with nutmeg, salt and pepper.

Поцрвенете го кромидот

  • 1. Clean and quarter the onion.
  • 2. Sauté the onion slices in the olive oil and honey until they are slightly yellow.
  • 3. Then pour red wine and balsamic vinegar and let it boil down for 20 minutes.
  • 4. Season to taste with salt.

сос

  • 1. The sauce is best when it is made in the pan where the meat was seared !!
  • 2. Sauté the finely chopped onion and tomato paste in the olive oil and add red wine and vegetable stock. Then add the quartered cocktail tomatoes.
  • 3. Reduce the whole thing and pour milk or cream on top.
  • 4. Season to taste with spices.
  • Добар апетит !!

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 150kcalЈаглехидрати: 3.3gПротеин: 11.1gМаст: 9g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Чапати (индиски леб / вегански)

Салата од компири со колбаси и сирење