Bella Adams
За зависниците од кафе, тоа звучи речиси премногу добро за да биде вистина: во тибетската диета, најважната состојка е стимуланс. Дознајте што ветува трендовската диета овде.
Едно одамна е сигурно: Германците се страствени пијат кафе. Според Германското здружение за кафе, секој човек пие речиси 150 литри кафе годишно во оваа земја – што го прави омилен пијалок број еден, пред водата и пивото.
Новиот тренд на исхрана сега дополнително би можел да ја зајакне љубовта кон кафеното зрно: Кога слабеете со тибетската диета, кафето е најважната храна. Дали ова навистина може да функционира?
Слабете со кафе отпорно на куршуми
Чудото оружје на тибетската диета е специјален метод за подготовка на кафе наречено Кафе отпорно на куршуми. За разлика од нормалното филтер кафе, капучино и лате макијато и копродукции, ова не е само за будење, туку и за заситување долго време и на тој начин помага за слабеење.
Кафето отпорно на куршуми е мешавина од филтер кафе, путер и кокосово масло. Пронаоѓачот на диетата, Дејв Аспреј, ја имал идејата за овој рецепт - на кој мора да се признае дека на почетокот треба малку да се навикне - за време на патувањето низ Хималаите. Во тоа време, тој забележал дека локалните шерпаси се колнат во типичен тибетски чај од путер кој им дава навидум неисцрпни енергетски резерви.
Назад во својата татковина, Аспреј разви енергетски пијалок инспириран од чај од путер за кој самиот тврдеше дека му помогнал на патот до фигурата на бодибилдер. Развивачот на диета порано имал прекумерна тежина и тежел неверојатни 136 килограми. Се вели дека тибетската диета помага не само при слабеење: пронаоѓачот исто така го пофалува неговиот производ за подобри перформанси на мозокот.
Како функционира тибетската диета
Во тибетската диета, кафето би требало да го замени појадокот наутро: наместо житарки и леб, има една шолја кафе отпорно на куршуми. Оваа една шолја би требало да биде доволна за да го забрза согорувањето на мастите во текот на целиот ден. Телото потоа треба автоматски да ги претвори сите добри масти внесени во текот на денот во енергија.
Според Asprey, мешавината путер-кокос-кафе е особено погодна како засилувач на други диети, на пример во комбинација со палео или диета со ниски јаглехидрати.
Ако немате време сами секое утро да правите кафе отпорно на куршуми, смесата можете да ја купите и готова.
Како инаку јадете игра важна улога во тибетската диета, се разбира - како и со секоја друга диета. Едноставното пиење шолја кафе отпорно на куршуми еднаш дневно, за жал, не е доволно за да постигнете вистински ефект на слабеење. Сепак, како додаток на здравиот начин на живот, се повеќе луѓе на социјалните мрежи се колнат во необичната диета со кафе.
