Emma Miller
Џем од рибизла
Џемот од рибизла се смета за еден од најкорисните. Сите ги знаат лековитите својства на оваа кисела. Црните рибизли содржат огромна количина на витамин Ц, а исто така се богати и со главните непријатели на фитонцидите од грип. Суровиот џем е покорисен, а не варениот, бидејќи задржува повеќе витамини.
Роуан џем
Роуан џемот е одличен помошник во борбата против стресот и несоницата. Тоа е многу добро за нервниот систем. Исто така, џемот од rowanberry го намалува крвниот притисок, го смирува нервниот систем и ја подобрува ефикасноста.
Џем од сливи
Огромната доза на витамин П е главната придобивка од џемот од сливи. Џемот од сливи ги зајакнува ѕидовите на крвните садови и го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести.
Jamем од малина
Џемот од малини е незаменлив во борбата против настинките, болките во грлото и високата температура. За ларингитис, фарингитис и други болки во грлото, корисно е да се јаде варен џем, но за симптомите на акутни респираторни инфекции и кашлица, подобро е да се додаде сиров џем во чајот.
Џем од смрека конуси
Џемот од конуси од смрека не е многу популарен, но е вистинска витаминска бомба. Познат е по своите антибактериски својства, а многу е добар за вашето срце и крвните садови.
Џем од рози
Невообичаениот и многу вкусен џем од рози е многу корисен за желудникот: го подобрува варењето, го намалува ризикот од чир и го нормализира метаболизмот. Нејзините есенцијални масла се борат против бактериите и го смируваат нервниот систем. Ваквиот џем ќе задржи повеќе витамини доколку ливчињата од роза не се варат, туку едноставно се прелиени со шеќер.
Џем од цреша
Лекарите докажаа дека џемот од вишни е исклучително корисен за коските и зглобовите, ги зајакнува крвните садови и го намалува крвниот притисок. Црешите се богати и со витамини и киселини кои се незаменливи за настинки.
Џем од јаболка
Џемот или џемот од јаболка е богат со пектин, супстанца која е неверојатно добра за срцето, а исто така го отстранува холестеролот и тешките метали од телото. Надалеку е познато дека јаболката се богати со железо и калиум, што е добро и за срцето.
