in

Кари од кокос со мисирка и слатки компири

5 од 6 гласови
Вкупно време 30 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 4 луѓе
Калории 75 kcal

Состојки
 

  • 400 g Филе од мисиркино гради
  • 400 g Сол и црн пипер
  • 1 tbsp Кокосово масло
  • 4 Компјутер Lemongrass
  • 500 g Слатки компири
  • 2 големина Кромид
  • 2 парче Црвени пиперки
  • 20 g Жолта кари паста
  • 1 парче Лук
  • 500 ml Кокосово млеко
  • 2 tbsp Брашно од тапиока
  • 3 tbsp Топло и слатко чили
  • 2 tbsp Карисос

инструкции
 

Подготовка за сечење

  • Исечете го слаткиот компир на големи коцки - папраката исечете ја на ленти - кромидот исечете го на големи парчиња - филето од мисирка исечете го на парчиња со големина на залак - исечете го само мекиот внатрешен дел од лимонската трева на мали парчиња и потоа ситно исечкајте го - ситно исецкајте го лукот - измешајте ја пастата од кари со кокосовото млеко

подготовка

  • Загрејте кокосово масло во тава - зачинете ги парчињата мисирка со сол и бибер и потоа печете ги во врело масло додека месото не добие малку боја - потоа извадете ги парчињата месо и оставете ги топли
  • Сега изматете ги парчињата кромид и исечканиот лук во преостанатата маснотија - по неколку минути додадете ги сите парчиња зеленчук и испечете ги - на крајот додадете ја сечканата маточина и одозгора прелијте ја смесата со сос подготвена погоре (кокосово млеко и паста кари) - покријте сè за околу 10 до 15 минути готви нежно
  • Повторно зачинете по вкус и рафинирајте со сос од чили и сос од кари - измешајте брашно од тапиока (или згуснувач на сос) со малку ладна вода, додадете и кратко промешајте - додека мешате, оставете сè повторно да зоврие додека не се згусне сосот - послужете го садот со ориз и посипете со малку црн сусам

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 75kcalЈаглехидрати: 5.9gПротеин: 7.5gМаст: 2.2g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Фотографија на аватар

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Торта: Чоколадни мафини

Торта со кокосови сливи