содржина
show
Состојки
- 300 g Восочни компири
- 1 средна големина Колараби со зелена боја
- 200 ml Супа од зеленчук
- 100 ml Шлаг
- 1 лажиче Брашно
- 0,5 Куп Ротквици свежи
- 300 g Филе од треска
- 3 tbsp Масло од репка
- 1 tbsp Јаболков оцет
- 1 tbsp Свежо исцеден сок од лимон
- Сол и црн пипер
- Свежо рендано морско оревче
инструкции
- Излупете ги компирите, измијте ги и исечете ги на големи парчиња. Ставете ги компирите во тенџере со зеленчукот и оставете ги да се варат 20 минути, покриени. Исечете ја келерабата зелена и оставете ја на страна. Излупете ја келерабата и исечете ја на крупни парчиња. Додадете ја келерабата во компирот по 10 минути готвење и варете до крај. Измешајте ги брашното и павлаката додека не се изедначат и додадете ги во тенџерето. Оставете да зоврие, промешајте и динстајте 2 минути на средна температура Зачинете по вкус со сол, бибер и морско оревче.
- Во меѓувреме исечкајте ги ротквиците од зелените (зелената ротквица не изгледаше толку убаво, инаку и јас ќе ја користев.) Ротквиците исчистете ги прво на кришки, па исечкав ленти. Темелно измијте ја зелената ротквица, исушете ја и исечете ја на ситни ленти Измешајте ја со ротквицата и зачинете ја со оцет, 2 лажици масло, сол и бибер. Во
- Бакаларот се суши и се пржи во тава со врело масло (1 лажица) 1 минута. Свртете ја рибата и варете на средна топлина 3 минути до крај. Зачинете со сол, бибер и сок од лимон. Со крем од компири и келераби и ротквица Намачкајте ја салсата
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 169kcalЈаглехидрати: 6.8gПротеин: 6.5gМаст: 12.9g