содржина
show
Состојки
- 500 g Магдонос
- 300 g Ерусалимски артишок свеж
- 2 парче Шалос
- 2 tbsp Путер
- 100 g Сецкани бадеми
- 600 ml Супа од зеленчук
- 100 ml Крем
- 3 Гранки Свежа мајчина душица
- Сол
- Црн пипер од мелницата
- Мелен ким
- 1 чаша Creme fraiche сирење
- 1 чаша Кинамон
- 1 чаша Семе од ким
- 1 чаша Сончогледово масло за пржење
- Артишок од Ерусалим
инструкции
- Излупете ги пашканатот и артишокот од Ерусалим и исечкајте ги на коцки. Излупете го и исечкајте го шелот.
- Загрејте го путерот и оставете го целиот зеленчук да се запече неколку минути, а потоа додадете ги сечканите бадеми и продолжете со тостирање додека мешате додека сè не се смести на дното. Потоа изглазнете со супа од зеленчук и крем. Зачинете со малку сол, бибер и семки од ким. Варете на тивок оган додека зеленчукот не омекне.
- Извадете ја супата од шпоретот и рибите ги стебленцата на мајчина душица, па оставете ги малку да се изладат.
- Во меѓувреме, излупете го артишокот од Ерусалим за чипсот (во зависност од големината, повеќе или помалку, потребни ни се околу 2 топчиња за пинг-понг големи плодови по порција) и исечете ги на ситни парчиња, исушете малку на павлака и испржете ги на сончоглед. масло и обезмастете го крепот. Зачинете малку со мешавина од сол/папрака.
- Сега ситно испасирајте ја малку изладената супа, а потоа преклопете го кремот за крем. Ако сакате, продолжете до вистинската конзистентност со топла супа од зеленчук. Сега ситно зачинете ја супата со цимет и бибер и повторно загрејте.
- Готовата супа ставете ја во сад за супа, посипете со малку ким и послужете го чипсот и сега ..... уживајте во оброкот .....
- Основен рецепт за мојата „супа од зрнеста зеленчук“
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 147kcalЈаглехидрати: 3.4gПротеин: 3.8gМаст: 13.1g