содржина
show
Состојки
- 60 g Кварк со малку маснотии
- 1 Жолчка
- 1 Белки
- 50 g Шеќер
- 50 g Рендана кора од лимон
- 1 изклинвам Сол
- Шеќер во прав
- Путер
инструкции
- 3 Подмачкајте ги калапите со путер и посипете ги со шеќер. Загрејте ја рерната на 180 ° C и ставете сад со вода на долната шина од рерната, или длабок плех.
- Изматете ги жолчките со 30 гр шеќер околу 2 минути. Измешајте ги кваркот и кората од лимон. Изматете ги белките со солта и преостанатиот шеќер додека не се стегнат
- Сега преклопете ја белката во смесата за кварк и печете сè во калапите околу 20 минути, не отворајте ја вратата.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 214kcalЈаглехидрати: 45.1gПротеин: 7gМаст: 0.1g