Лекарите кажаа за подмолната опасност од слатките цреши

Црешите не треба да се јадат веднаш по оброкот за да се избегнат гасови и варење. Јадењето голем број цреши истовремено (повеќе од 300-400 грама) може да доведе до надуеност, гасови и дијареа.

Ако ја гледате вашата фигура, бројот на бобинки треба да биде ограничен поради нивната висока содржина на шеќер. Бидете внимателни кога им давате слатки цреши на малите деца. Нутриционистите велат дека децата, особено на мали години, може да имаат осип поради незрелоста на ензимската функција на панкреасот. Додадете неколку бобинки во исхраната на вашето дете и гледајте како реагира телото.

Колку цреши можете да јадете?

Црешите не треба да се јадат веднаш по оброкот за да се избегнат гасови и варење. Не јадете многу цреши одеднаш, бидејќи тоа може да доведе до дијареа.

Експертите препорачуваат купување цреши на големите пазари каде што се врши редовна лабораториска контрола на квалитетот на бобинки. Во исто време, највкусните и здрави бобинки се достапни само во екот на сезоната - од крајот на јуни до средината на јули. Раните цреши се помалку здрави.

Подобро е да се мијат бобинки со ладна вода. И треба да го чувате во фрижидер во хартиена кеса или пластичен сад.