in

Како пиењето зелен чај влијае на крвните садови – одговараат научниците

Западните истражувачи уште еднаш ги потсетија луѓето дека срцевите и васкуларните болести се најчеста причина за смрт низ целиот свет.

Кинеските научници спроведоа студија и го докажаа позитивното дејство на зелениот чај врз кардиоваскуларниот систем.

Бидејќи срцевите и васкуларните болести се најчеста причина за смрт во светот, чајот е наречен пијалок кој го продолжува животот. Во студијата во Кина учествувале повеќе од 100 илјади луѓе. Една од контролните групи консумирала зелен чај најмалку три пати на ден, а другата воопшто не го пиела напитокот. Експериментот траел седум години, за време на кои субјектите постојано биле проверувани од лекари.

Резултатите од редовното консумирање зелен чај беа забележливи – ризикот од смрт кај групата што пиеше чај се намали за 15%, а ризикот од срцев или мозочен удар се намали уште повеќе. Намалувањето на ризикот од смрт се припишува на продолжување на развојот на кардиоваскуларни болести поради дејството на компонентите на зелениот чај.

Ваквите наоди не важат ако се консумира црн чај, бидејќи не ги задржува своите антиоксидантни својства. За да се постигне најголем кардиопротективен ефект, зелениот чај треба редовно да се пие.

Фотографија на аватар

Напишано од Ема Милер

Јас сум регистриран диететичар нутриционист и поседувам приватна ординација за исхрана, каде обезбедувам нутриционистичко советување еден на еден на пациентите. Специјализирам за превенција/менаџмент на хронични болести, веганска/вегетаријанска исхрана, пренатална/постпартална исхрана, велнес тренинг, медицинска терапија за исхрана и управување со тежината.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Совршен пијалок за чистење на цревата по именување на празниците

Кога палминото масло е безопасно - одговорот на нутриционистот