Лупин хаш со печурки, компири и свеж зеленчук

5 од 4 гласови
Вкупно време 20 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 1 луѓе
Калории 88 kcal

Состојки
 

  • 50 g Филе од лупин
  • 50 g компир
  • 1 лажиче Масло
  • 20 g Репка бела
  • 20 g тиквички
  • 20 g Свеж кромид

инструкции
 

  • Избегнувајте филето од лупин во масло, додадете кромид и печурки, сварете компири по потреба (бибер, сол, итн.), користете исцедена вода од компири за да го обезгламните хашот, изрендајте свеж зеленчук или користете го спиралниот лупеч за сервирање на чинијата. Наредете го хашот на 2 листови цикорија, додадете 2 парчиња домат како декорација

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 88kcalМаст: 10g

Објавено

in

by

коментари

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт