in Рецепти

Салата со гриз и свежо нане

ажурирани

5 од 8 гласови
Вкупно време 30 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 5 луѓе
Калории 163 kcal
содржина show

Состојки
 

  • 200 g Bulgur
  • 1 изклинвам Сол
  • 150 g домати
  • 150 g Краставица
  • 2 tbsp Сецкан магдонос
  • 0,5 Куп Нане
  • 0,5 Лимон
  • 1 tbsp Маслиново масло
  • 1 изклинвам Бибер од мелница
  • 1 изклинвам Ким

инструкции
 

  • Сварете го булгурот со двојно поголема количина на вода и малку сол, па оставете да се излади.
  • Измијте го зеленчукот, исечкајте ги доматите и краставицата, нането исечкајте го (количина по вкус), исцедете го лимонот.
  • Измешајте ги булгурот, доматите, краставицата и билките, додадете сок од лимон и масло, зачинете со бибер, прстофат ким и евентуално сол.
Рецепт за пин Рецепт за печатење

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 163kcalЈаглехидрати: 25.4gПротеин: 4.1gМаст: 4.8g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Лосос во сос од лимон со ориз од јасмин

Десерт: Панакота од малини