John Myers
содржина
show
Состојки
- 250 g шпагети
- 300 g домати
- 1 парче Кромид
- 2 прст на ногата Лук
- 3 парче тиквички
- 1 парче Праз
- 2 парче Црвени пиперки
- 100 g Свежо рендан пармезан
- 50 g Путер
- 1 лажиче Сушен оригано
- 2 Лажица Breadcrumbs
- 4 tbsp Маслиново масло
- 1 количина Сол
- 1 количина Бибер од мелница
инструкции
- Сварете ги шпагетите во солена вода до ал денте. За тоа време тиквичката, пиперката и празот исечкајте ги на крупни коцки, кратко пропржете ги во тава со маслиново масло, потоа ситно исечкајте го кромидот со лукот и додадете ги, излупете ги доматите и исечете ги на коцки, додадете ги во тавата со зеленчукот. и продолжете со пржење додека не се добие добра смеса, зачинете со оригано, сол и бибер.
- Исцедете ги шпагетите, наредете ги во тркалезна форма, одозгора намачкајте го зеленчукот, посипете со пармезан и презла, премачкајте го путерот на ситни парчиња и печете ги во загреана рерна на 180 ° C 40 минути додека не порумени. .
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 326kcalЈаглехидрати: 22.9gПротеин: 8.4gМаст: 22.5g
