содржина
show
Состојки
За полнење:
- 250 g Мелено месо од дивеч
- 1 tbsp Пушена сланина шарена
- 1 големи Кромидот исечкан на коцки
- 1 Јајце
- 3 tbsp Breadcrumbs
- 0,5 лажиче Игра зачин од мојот готвач
- 1 изклинвам Сол
- 1 изклинвам Црн пипер од мелницата
За сос од зеленчук:
- 0,5 Кромидот исечкан на коцки
- 3 tbsp Екстра девствено маслиново масло
- 1 tbsp Доматно пире
- 0,5 сијалицата Кинески лук сецкан
- 1 мала конзерва Буци домати -
- Црвени чили снегулки
- 3 Розоми гранчиња
- 3 Гранчиња мајчина душица
инструкции
- Отворете ги пиперките со пресек и исечете ги белите кори со кернелите. Преостанатата пулпа за сос од зеленчук исечете ја на ситни коцки и оставете ја на страна. Извадете ги иглите од рузмарин од гранките и ситно исечкајте ги. Избришете ги листовите мајчина душица од гранките.
- За филот, пржете ја сланината со ленти во тава и пржете половина од коцките кромид додека не станат проѕирни - втората половина од кромидот оди сирова со меленото месо.
- Од меленото месо направете мазно тесто со пржениот и сиров кромид како и сите наведени состојки и оставете го да отстои околу 20 минути, а потоа наполнете ги подготвените пиперки. Загрејте ја рерната на 200 степени.
- За сосот од зеленчук, на загреано масло пропржете ги коцките кромид додека не станат проѕирни, а потоа додадете ги коцките пиперка и лесно продинстајте. Додадете ја доматната паста и лукот и откако ќе се испече кратко време, изглазнете ги со густите домати. Зачинете со чили снегулки, рузмарин и лисја од мајчина душица и доведете го сосот да зоврие.
- Истурете го сосот од зеленчук во огноотпорно тенџере, ставете ги наполнетите пиперки во него и со лажица извлечете го сосот - така филот ќе остане убав и сочен. Ставете го тенџерето без капак во средината на рерната и варете околу 40 минути. Ова оди добро со обичен бел ориз.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 478kcalЈаглехидрати: 27.6gПротеин: 6.5gМаст: 38.4g