in

Филети од пастрмка со анасон и жолта репка зеленчук

5 од 2 гласови
Вкупно време 45 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 2 луѓе
Калории 349 kcal

Состојки
 

....рибата....

  • 500 g Филетите од пастрмка, свежи, одговараат на прибл. 4 филети
  • Сол, бибер, лимон, брашно пр
  • Маслиново масло, малку путер

......зеленчук....

  • 1 Бел кромид
  • 1 Сијалиците од анасон со зелена боја
  • 3 Жолта цвекло или морков
  • 1 Starвезда анасон
  • 2 Портокали
  • 200 ml Бело вино, суво
  • 100 ml Свежо исцеден сок од портокал
  • 2 tbsp Маслиново масло
  • 1 Куп Копар, свежа или замрзната стока
  • 1 лажиче Путер
  • Солена пиперка
  • Ликер од портокал

инструкции
 

  • Денеска се возев кај рибарецот на кој му верувам и купив тотално свежи филети од пастрмка - и кога пишувам тотално свежо, мислам сосема свежо!

....Vorbereitungen fürs Gemüse....

  • Кромидот и анасонот исечкајте ги на ленти прибл. Ширина 3 мм, излупете го жолтото цвекло, преполовете и исечете го на кришки. Филејте портокали и соберете го сокот. Ова се користи и за зеленчук.
  • Изматете го кромидот во маслиновото масло, додадете го анасонот и жолтото цвекло и исто така испотете се. Додадете го звездениот анасон и сè малку посолете. Истурете го белото вино и сокот од портокал и варете покриено околу околу. 10 минути - ал денте. Секогаш обидувај се!
  • Отстранете го звездениот анасон од зеленчукот и зачинете со сол и мала (?) цртичка ликер од портокал. Рафинирајте го зеленчукот со (ако е можно) свеж копар (замрзната храна доколку е потребно) и путер.

....und jetzt kommt der Fisch dran.....

  • Филето од пастрмка посолете го и забиберете го и посипете го со сок од лимон. Вклучете брашно и пржете во маслиново масло. Пред се, оставете ја страната на кожата да добие убаво кафена боја. Само многу кратко пропржете ја другата страна. Филетите не траат долго и се готови кога месото се уште е малку проѕирно.
  • Готовиот филе наредете го со зеленчукот и украсете со малку загреаните филети од портокал. Можете да послужите и варени компири.
  • Среќна Нова 2013 година и многу одлични идеи за готвење на сите вас.

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 349kcalЈаглехидрати: 6.4gМаст: 36.4g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Новогодишно пенливо вино Neumaiers

Манго слатко и кисело