содржина
show
Состојки
За бутот од мисирка во туба за печење
- 1 Турција бутот
- 1 лажиче Слатка пиперка во прав
- 1 лажиче Сол и бибер измешани
- 1 Кромид
- 0,5 Свеж бибер
- 0,5 произлегуваат Целер
- 1 каранфилче Лук
- 0,5 Морков
- 1 Праз
- 1 Свеж целер
- 100 ml Супа од зеленчук без квасец
За кросоверот од зеленчук
- 300 g Аспарагус зелена
- 300 g Компири
- 200 g Моркови
- 200 g Свежа брокула
- 200 ml Бујон од зеленчук без квасец
- Сол, шеќер, рендано морско оревче, 1 лажица сечкан магдонос
За крем сос од мајчина душица
- 200 g Крем без лактоза
- 100 ml Супа од зеленчук без квасец
- 1 каранфилче Свеж лук
- 5 произлегуваат Свежа мајчина душица
инструкции
Подгответе го бедрото од мисирка
- Измијте го бутот од мисирка, исушете го и добро зачинете со сол, бибер и пиперка
- Загрејте ја рерната на 180° горната и долната топлина
- Измијте, исчистете и грубо исечкајте го зеленчукот
- Загрејте ја супата од зеленчук
- Исечете ја цевката за печење како што е наведено и затворете ја на едната страна, потоа ставете ги бутовите од мисирка (кожата нагоре) и сецканиот зеленчук во цевката за печење, истурете ја супата од зеленчук и потоа затворете ја цевката за печење како што е наведено.
- Ставете во рерна 60 минути
- Потоа подгответе ја чинијата со зеленчук
Кросовер од зеленчук со булион компири
- Компирите измијте ги, излупете ги, на четвртинки по должина и малку „скршете ги“ исечените рабови за да изгледа малку попријатно обликот, а компирот да се свари порамномерно. Потоа варете во малку бујон од зеленчук околу 15 минути
- Измијте ги и исчистете ги морковите, исечете ги на должина од прибл. 5 см, се сече по должина на 4 кришки, а потоа на стапчиња. Гответе во малку зашеќерена солена вода околу 10 минути додека да биде ал денте. По 5 минути додадете сечкан магдонос како засилувач на вкусот
- Измијте ја брокулата, извадете ги цветчињата и варете во малку посолена вода околу 10 минути до ал денте, а потоа зачинете со малку крем и малку рендано морско оревче.
- На крајот малку излупете ги зелените аспарагус, па варете во малку зашеќерена и солена вода околу 10 минути додека да биде ал денте.
Завршете го бедрото од мисирка
- По 1 час готвење, отворете ја фолијата за печење и ставете го бедрото уште 15 минути во рерната, која сега е поставена на 200 °. Сокот од цевката за печење сега може да се преработи во фиксиран сос заедно со зеленчукот со рачниот блендер. Наместо тоа, денес направив крем сос од мајчина душица и го фрлив сокот
Направете го крем сосот од мајчина душица
- Измешајте го кремот и супата од зеленчук, па додадете ги гранчињата мајчина душица и чешнето лук. Оставете сè да зоврие и намалете на околу 2/3 од течноста.
- Отстранете ги гранчињата мајчина душица и чешнето лук, а потоа изматете го сосот со рачниот блендер додека не стане пенесто. Завршено!
Служи
- Исечете го бутот од мисирка на едната страна, послужете го зеленчукот и дремете со сосот од мајчина душица
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 99kcalЈаглехидрати: 7.2gПротеин: 2.2gМаст: 6.9g