Корисни својства на оревите

Оревот, чии придобивки се толку очигледни, е вистински сад за хранливи материи кои можат да го подобрат функционирањето на нашето тело за кратко време.

Корисни својства на оревите:

• Јадрата на оревите содржат витамини А, Ц, Е, Б1 и Б2, железо, калиум, калциум, бакар, цинк, јод, кобалт и други елементи во трагови. Тие исто така содржат протеини, масти, масни масла и танини.
• Јадрата се многу корисни за дијабетичари и луѓе кои страдаат од атеросклероза.
• Овошјето од орев е добро за враќање на силата на телото по тешки болести.
• Тие се јадат за да се подобри варењето.
• Тие се користат и за недостаток на витамини.
• Оревите се нарекуваат и „храна за мозокот“, неговите кернели имаат многу добар ефект врз човековата ментална активност.
• Оревот го зајакнува имунолошкиот систем.
• Ги зајакнува крвните садови и капиларите.
• Поради високата содржина на јод, оревот е корисен за лекување на тироидната жлезда.
• Оревите се корисни за јадење во случај на низок хемоглобин во крвта.
• Тие многу добро ја враќаат силата на телото.

Штетни својства на оревите

Штетата на оревите е што се алергични. Покрај тоа, оревите можат да бидат штетни за болести како што се ентероколитис, колитис, егзема, псоријаза и други дерматолошки заболувања.

Исто така, оревите не се препорачуваат за луѓе кои страдаат од дебелина поради нивната висока калорична содржина.

Исто така, треба да се запомни дека јаткастите плодови со мувла на нив не треба да се јадат во никој случај, бидејќи тоа може да доведе до формирање на афлатоксини во телото.