in

Зеленчук промешајте со ракчиња од лук и филе од пилешки гради

5 од 2 гласови
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 2 луѓе
Калории 98 kcal

Состојки
 

  • 150 g Филе од пилешки гради
  • 150 g Свежи ракчиња
  • 150 g Азиска мешавина од зеленчук ... од одделот за замрзнување
  • 1 Портокалова пиперка
  • 1 tbsp Чисто масло од сусам
  • 1 Каранфилче лук
  • 1 cm Ѓумбир
  • 1 плоча Mie тестенини
  • 1 лажиче Чили сос (Самбал Оелек)
  • Прашок од пет зачини

инструкции
 

  • Пиперките измијте ги и исечкајте ги на ситни ленти, измијте го пилешкото филе, исушете го и исечкајте го на ленти, излупете го лукот и исечете го на тенки ленти, излупете го ѓумбирот и ситно исечкајте го.
  • Гответе ги тестенините Mie.
  • Сега загрејте го маслото во тавата, пропржете ги парчињата лук и ракчињата кратко од сите страни. Повторно извадете ги ракчињата од тавата, додајте ги пилешките ленти во тавата и пропржете ги, додајте ги одмрзнатите зеленчуци и ѓумбирот, а потоа испечете ги лентите пиперка Сега додадете ги тестенините и не сипете ги, туку извадете ги со решетката лажица и додајте ги директно во тавата.

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 98kcalЈаглехидрати: 1.2gПротеин: 20.6gМаст: 1.1g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Фотографија на аватар

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




Печени зачини месо

Круша Хелен