содржина
show
Состојки
- 150 g Филе од пилешки гради
- 150 g Свежи ракчиња
- 150 g Азиска мешавина од зеленчук ... од одделот за замрзнување
- 1 Портокалова пиперка
- 1 tbsp Чисто масло од сусам
- 1 Каранфилче лук
- 1 cm Ѓумбир
- 1 плоча Mie тестенини
- 1 лажиче Чили сос (Самбал Оелек)
- Прашок од пет зачини
инструкции
- Пиперките измијте ги и исечкајте ги на ситни ленти, измијте го пилешкото филе, исушете го и исечкајте го на ленти, излупете го лукот и исечете го на тенки ленти, излупете го ѓумбирот и ситно исечкајте го.
- Гответе ги тестенините Mie.
- Сега загрејте го маслото во тавата, пропржете ги парчињата лук и ракчињата кратко од сите страни. Повторно извадете ги ракчињата од тавата, додајте ги пилешките ленти во тавата и пропржете ги, додајте ги одмрзнатите зеленчуци и ѓумбирот, а потоа испечете ги лентите пиперка Сега додадете ги тестенините и не сипете ги, туку извадете ги со решетката лажица и додајте ги директно во тавата.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 98kcalЈаглехидрати: 1.2gПротеин: 20.6gМаст: 1.1g