содржина
show
Состојки
Филе:
- 1 kg Елен филе
- Свежа мајчина душица
- Рузмарин свеж
Сос:
- 5 dl Кантерели
- 1 Компјутер Шалот
- 2 dl Крем
- Путер
- Сол и црн пипер
- Соја сос
Гратин од компири:
- 10 Компјутер Компири
- 5 dl Гратин сирење
- 3 dl Крем
- 3 Компјутер Каранфилче од лук
- 1 Компјутер Шалот
- Сол и црн пипер
Моркови:
- Моркови за бебиња
- Багрем мед
- 1 dl Вода
- 1 dl бело вино
инструкции
Гратин од компири:
- Излупете ги компирите и исечете ги на тенки парчиња. Излупете го и исечете го на коцки. Намачкајте го огноотпорниот сад со путер и во слоеви ставете ги компирите со лук, лук, сол, бибер и сирење. На крајот прелијте со кремот. Загрејте ја рерната на 180 степени, па печете околу 45 минути.
Сос:
- Исчистете ги лустерите, исечете го шелот на мали парчиња и пропржете ги во златно кафеава, стопен путер во тенџере. Додадете ги лисиците и пржете додека печурките не ја изгубат влажноста. Врз него посипете малку брашно и додадете го кремот. Зачинете по вкус со сол, бибер и малку соја сос.
Моркови:
- Бебето морковче измијте го и по потреба излупете го, загрејте ги виното и водата, ставете ги морковите и динстајте околу 8 минути. Исфрлете ја преостанатата течност и премачкајте ги морковите со багремов мед и фрлете ги во топлата тава. Зачинете по вкус со сол и бибер.
Филе:
- Запржете го филето од елен во путер од сите страни. Се ставаат во огноотпорен сад и одозгора се ставаат свежите гранчиња мајчина душица и рузмарин, се оставаат да одморат. Пред послужување ставете ја во загреана рерна (180 степени). Печете околу 30 минути во зависност од големината. Потоа оставете го да отстои 5 минути под алуминиумска фолија.
Послужете:
- Исечете го месото на парчиња од 1.5 см и послужете го со гратин од компири, глазирани моркови и сос од лисичка. Ако сакате, на чинијата можете да ставите и една кукла желе од рибизла.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 182kcalЈаглехидрати: 1.4gПротеин: 12.5gМаст: 13.8g