John Myers
содржина
show
Состојки
- 1 парче тиквички
- 120 g Мешано мелено месо
- 100 ml Кисела павлака
- 0,5 парче Кромидот исечкан на коцки
- 3 диск Исечено сирење
- 1 изклинвам Сол
- 1 изклинвам Бибер
- 1 изклинвам Шеќер
- 1 шут Масло
инструкции
- Вие всушност правите тепсија во рерна. И за тоа е потребно време. Но, постојат алтернативи! Готвачот Хеико Шулц прави тепсија од тиквички и мелено месо за помалку од четири минути.
- Во претходно загреаната тава ставете го меленото месо и зачинете со сол, бибер и малку шеќер. Во меѓувреме, извадете го јадрото на тиквичките и исечете ги на парчиња.
- Во тенџере ставете ги тиквичките и зачинете ги со сол, бибер и шеќер. Загрејте го тенџерето и затворете го со капак. Оставете ги тиквичките да се сварат во тенџерето.
- Во месото додадете ги коцките кромид. Темелно пропржете го месото, па додадете ја павлаката. Добро измешајте ја смесата од мелено месо и павлака и зачинете со бибер.
- Истурете ја смесата во сад за печење. Потоа покријте ги со тиквичките и на крајот со сирењето.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 277kcalЈаглехидрати: 4.1gПротеин: 10.8gМаст: 24.4g
