in

കിംഗ് ഓയ്‌സ്റ്റർ കൂൺ, കാരറ്റ്, സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ആരോമാറ്റിക് വൈൽഡ് ഗാർലിക് പോളന്റ

5 നിന്ന് 4 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 30 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 101 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 500 ml പാൽ
  • 550 ml പച്ചക്കറി ചാറു
  • 2 കാരറ്റ്
  • 2 ടീസ്പൂൺ എണ്ണ
  • 500 g രാജാവ് മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ
  • 150 g പോളിഷ് ഭക്ഷണം
  • 2 കുല ഉള്ളി
  • 40 g വൈൽഡ് വെളുത്തുള്ളി പെസ്റ്റോ
  • 2 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
  • ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പഞ്ചസാര

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • Bring 1,500 ml milk and 500 ml stock to a boil in the saucepan. In the meantime, wash and peel the carrots and cut into fine slices. Heat 2 tablespoons of oil in a pan and fry the carrots for about 7 minutes. If necessary, clean the king oyster mushrooms and cut into small pieces.
  • Stir the polenta semolina into the boiling liquid with a whisk, cook for about 1 minute while stirring vigorously, remove from the stove and let it soak for about 5 minutes, covered.
  • Wash the spring onions, drain them and cut into fine rolls. Add the mushrooms to the carrots, fry for 3 minutes. Add spring onions, fry for another 2 minutes. Deglaze with 50 ml of stock, season to taste.
  • Stir the wild garlic pesto and 2 tbsp butter into the polenta, serve with the fried vegetables.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 101കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3gപ്രോട്ടീൻ: 2.4gകൊഴുപ്പ്: 8.8g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ബാർബെറികൾ, കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്, മൊസറെല്ല എന്നിവയുള്ള കർഷക പാൻ

സാർഡിനിയൻ സ്റ്റൈൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്