John Myers
ശതാവരി രുചികരം മാത്രമല്ല, ശരിക്കും ആരോഗ്യകരവുമാണ്! "കിംഗ് വെജിറ്റബിൾസ്" നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
ശതാവരി: സ്പ്രിംഗ് പച്ചക്കറി വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്
മാർച്ച് അവസാനത്തിനും ഏപ്രിൽ പകുതിയ്ക്കും ഇടയിൽ ശതാവരി സീസൺ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ശതാവരി സീസണിൽ കാത്തിരിക്കുന്നതിനും സ്പ്രിംഗ് പച്ചക്കറികളുടെ നല്ല സഹായം ലഭിക്കുന്നതിനും ധാരാളം നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ട്: ശതാവരി കേവലം രുചികരമായതും വളരെ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്നതുമാണ്. ഹോളണ്ടൈസ് സോസ്, ഉണക്കിയ ഹാം, അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ത എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം - അടുക്കളയിൽ വൈവിധ്യം നൽകുന്ന ശതാവരി ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്. മാത്രമല്ല: "രാജ പച്ചക്കറികൾ" ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ്, ആധുനിക സൂപ്പർഫുഡുകളുടെ പിന്നിൽ ഒളിക്കേണ്ടതില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് പച്ച ശതാവരി ഒരു യഥാർത്ഥ പോഷക ബൂസ്റ്ററാണ്.
ശതാവരി ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു
ഉയർന്ന ജലാംശം കാരണം, ശതാവരിയിൽ കുറച്ച് കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഏത് ഭക്ഷണക്രമത്തിലും യോജിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല: ശതാവരിക്ക് വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉയർന്ന മഗ്നീഷ്യം ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പൊതുവായ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ, കൂടാതെ...
ശതാവരിക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ശരിക്കും ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, ജൂണിലെ ശതാവരി സീസൺ ഇതിനകം അവസാനിച്ചതിൽ സങ്കടമുണ്ട്.
രഹസ്യ സൂപ്പർഫുഡിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ? ഞങ്ങളുടെ ചിത്ര ഗാലറിയിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ശതാവരി ഉണ്ടാക്കുന്ന 5 നല്ല ഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തിട്ടുണ്ട്.
