John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
പഠിയ്ക്കാന് (ഒരു ഗോവണി)
- 0,5 l സോയ സോസ്
- 3 ടീസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1 പീസുകൾ കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി
- 1 ടീസ്സ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
തടവുക
- 2 ടീസ്പൂൺ ഇടത്തരം ചൂടുള്ള കടുക്
- രുചിയിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യുക
മോപ്പിംഗ് സോസ്
- 125 ml ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്
- 125 ml ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ
ഐസ് ക്രീം സോസ്
- 0,5 കുപ്പി കെച്ചപ്പ് ഉദാ. ആൽഡി
- 1 തുടിക്കുക വോർസെസ്റ്റർ സോസ്
- 50 ml ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ
- വെളുത്തുള്ളി പൊടി ആവശ്യമുള്ളതോ അമർത്തിയോ
- 1 കപ്പ് ബ്രൗൺ ഷുഗർ അധികം അല്ല
- 2 ടീസ്പൂൺ തേന്
- പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
- ഉപ്പ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- വാരിയെല്ലുകൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പഠിയ്ക്കാന് മുക്കിവയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യം കടുക് ഉപയോഗിച്ച് തടവുക, തുടർന്ന് തടവുക, രാത്രി മുഴുവൻ വെക്കുക.
- അങ്ങനെ വാരിയെല്ലിന്റെ ഹോൾഡറിൽ പരോക്ഷമായി 3 മണിക്കൂർ, പിന്നെ 2 മണിക്കൂർ അലുമിനിയം ഫോയിൽ പൊതിഞ്ഞ്, പിന്നെ അലുമിനിയം ഫോയിൽ ഇല്ലാതെ ഒരു മണിക്കൂർ വീണ്ടും ഒരു ഐസ്ക്രീം സോസ് കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ്. വളരെ നല്ല രുചി. 110 ° C കവിയാൻ പാടില്ലാത്ത ഗ്രില്ലിംഗ് താപനില പ്രധാനമാണ്.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 125കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 28.8gപ്രോട്ടീൻ: 0.3g
