in

തക്കാളി, സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

5 നിന്ന് 6 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 1 മണിക്കൂര് 15 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 241 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

വെഡ്ജുകൾ:

  • 400 g ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെഡ്ജ്
  • 1 ടീസ്പൂൺ പാചക എണ്ണ
  • 8 കഷണം ചെറി തക്കാളി
  • 2 കഷണം സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി
  • 2 കഷണം കൂൺ
  • 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക കുരുമുളക്
  • 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഉപ്പ്
  • 1 ടീസ്സ് റോസ്മേരി സൂചികൾ
  • 2 ടീസ്പൂൺ പാചക ദ്രാവകം [ഉപ്പ് വെള്ളം, പച്ചക്കറി വെള്ളം മുതലായവ]

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

വെഡ്ജുകൾ:

  • ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് എണ്ണയിലേക്ക് തിരിക്കുക, തക്കാളിയും കൂണും മുറിച്ച് അവ ചേർക്കുക, അതുപോലെ സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി ചേർക്കുക. ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവം മുഴുവൻ ലെയർ സീസൺ. അവസാനം, സീസൺ ചെയ്ത് കുറച്ച് ദ്രാവകം ചേർക്കുക.
  • ഏകദേശം 180 മിനിറ്റ് 20 ° C വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. പിന്നീട് താപനില സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്ത് വളരെക്കാലം അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക, ശേഷിക്കുന്ന ചൂട് ഉപയോഗിക്കുക
  • സ്റ്റീക്ക്, പാൻ-ഫ്രൈഡ് ഫുഡ്സ് എന്നിവയുമായി നന്നായി പോകുന്നു.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 241കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3.4gപ്രോട്ടീൻ: 0.6gകൊഴുപ്പ്: 25.4g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി വളയോടുകൂടിയ കോളിഫ്ലവർ

ക്രിസ്മസ് കുക്കികൾ: നിറഞ്ഞ വാൽനട്ട് ഹൃദയങ്ങൾ! !