Emma Miller
ഈ ലേഖനത്തിൽ അവർ കട്ടിലിന് സമീപം നാരങ്ങ ഇടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഉപ്പിനൊപ്പം നാരങ്ങ തൊണ്ടയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. നാരങ്ങ ഒരു സിട്രസ് പഴമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് പല തരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, വിഭവങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും “പുളിച്ച” ചേർക്കാൻ മാത്രമല്ല ഈ സിട്രസ് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് എല്ലാവരും ഊഹിക്കുന്നില്ല.
ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഓക്കാനം, പനി, മറ്റ് പല പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ സജീവ ഘടകങ്ങൾ നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അധിക ഭാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും പഴം ഫലപ്രദമാണ്. തൊണ്ടയിൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ മറക്കരുത്, അത്തരം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം വേദനയും ഫാർട്ടിംഗും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എന്തിനാണ് കട്ടിലിന് സമീപം നാരങ്ങ വയ്ക്കുന്നത്
കട്ടിലിന് സമീപം ഉപ്പ് ചേർത്ത് നാരങ്ങ വെച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഉറക്കവും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയും, പല അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടാകില്ല.
നാരങ്ങയുടെയും ഉപ്പിൻ്റെയും ഗന്ധം നന്നായി ഉറങ്ങാനും ഉണർന്നിരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സിട്രസ് സുഗന്ധം മൂക്കിലെ മൂക്കിനെതിരെ പോരാടുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കട്ടിലിനരികിലുള്ള നാരങ്ങയും ഉപ്പും മികച്ച ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങയുടെ ഗന്ധം ശ്വസിച്ചുകൊണ്ട് ഉറങ്ങുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് സങ്കടം കുറവും വിഷാദരോഗം ബാധിക്കാത്തവരുമാണ്. കൂടാതെ, സിട്രസ് ഓക്കാനം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ നാരങ്ങയും ഉപ്പും ഇടുക, സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും നിങ്ങൾ മറക്കും!
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങയും ഉപ്പും
ഉപ്പിലിട്ട നാരങ്ങകൾ ജിഐ ട്രാക്റ്റിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉപ്പിനൊപ്പം നാരങ്ങ ഒരു മികച്ച ലഘുഭക്ഷണമാണെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അവ പല വിഭവങ്ങളും വിജയകരമായി പൂർത്തീകരിക്കുന്നു.
ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 5 നാരങ്ങകൾ, ടേബിൾ ഉപ്പ് (പിടി), കുറച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. പുതിയ പഴങ്ങൾ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും വേണം. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ നാരങ്ങയുടെ വശങ്ങളിൽ രണ്ട് നോച്ചുകളും മുകളിലും താഴെയുമായി രണ്ട് ക്രോസ് ആകൃതിയിലുള്ള നോട്ടുകളും ഉണ്ടാക്കണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്വാരങ്ങളിൽ ഉപ്പ് ഒഴിക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സിട്രസ് ടാമ്പ് ചെയ്യുക, ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുക. ഉപ്പിട്ട നാരങ്ങ മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം ആസ്വദിക്കാം. അവരോടൊപ്പമുള്ള കണ്ടെയ്നർ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം.
