മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള 7 മികച്ച കാരണങ്ങൾ

ഇതാ ഒരു ടോസ്റ്റിനുള്ള ഒരു മിന്നുന്ന വീഞ്ഞ്, അത് അത്താഴത്തിനുള്ള വൈൻ സ്പ്രിറ്റ്സർ ആണ്: പുതുവർഷത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നൽകുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

അത് ക്രിസ്മസ് അവധിക്കാലമായാലും, പുതുവർഷത്തിന്റെ ഹാംഗ് ഓവറായാലും, കാർണിവൽ സീസണായാലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങളെ വിമർശനാത്മകമായി ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയിലെത്തും.

അതുകൊണ്ട് അൽപ്പനേരത്തേക്കെങ്കിലും മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണിത്. മദ്യം ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏഴ് കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

മദ്യം ഒഴിവാക്കാനുള്ള 7 നല്ല കാരണങ്ങൾ

പാർട്ടികൾ അവസാനിച്ചു, ഒന്നോ രണ്ടോ വൈകുന്നേരം തീർച്ചയായും നനഞ്ഞ കുറിപ്പിൽ അവസാനിച്ചു. കുറച്ച് സമയത്തേക്കെങ്കിലും ശാന്തമായിരിക്കാൻ സാധുവായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

യുക്തിരഹിതമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല

നിങ്ങൾ എത്രയധികം മദ്യം കുടിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ ശാന്തമായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനോ പറയാനോ സാധ്യതയുണ്ട്.

മദ്യപിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ആകർഷകമായി തോന്നാത്ത ഒരാളുമായി ആരാണ് ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാത്തത്?

ഒരു രാത്രി മദ്യപിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി പശ്ചാത്താപം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തണം.

നിങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ കുറച്ച് കുടിക്കുകയോ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലോ, മാസാവസാനം നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ബാങ്ക് ബാലൻസ് ലഭിക്കും - നിങ്ങൾ ലാഭിക്കുന്ന പണം മറ്റ് വഴികളിൽ നിക്ഷേപിക്കാം.

ഒരാൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭ്യമാണ്

ബിയർ, വൈൻ, അല്ലെങ്കിൽ കോക്ടെയ്ൽ ഗ്ലാസ് എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ അത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.

ഹാംഗ്‌ഓവർ ദിവസങ്ങൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ ബാധിക്കുകയും ജോലിയിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ശാന്തത പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും സ്പോർട്സ് സമയത്ത് കൂടുതൽ വാതകത്തിൽ ചുവടുവെക്കാനും കഴിയും.

നിറം മെച്ചപ്പെടുന്നു

മദ്യം ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും വൃത്തികെട്ട ചുളിവുകൾ, കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ, പാടുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അതിനടിയിൽ ഒരു വര വരയ്ക്കുകയും പിന്നീട് കൂടുതൽ തവണ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ കാണും: നിറം ദൃശ്യപരമായി കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതായി മാറുന്നു!

ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ മദ്യപിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ സ്വയം വിട്ടയയ്ക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നതിനാൽ, പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അന്തസ്സ് പലപ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പിന്നീടുള്ള ഹാംഗ് ഓവർ ഒരു മോശം മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ബോധപൂർവ്വം തീരുമാനിക്കുന്നവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നു - കൂടാതെ ബോധപൂർവ്വം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

ബോധപൂർവ്വം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ വീണ്ടും പഠിക്കുന്നു

ആൽക്കഹോൾ രഹിത ഘട്ടം എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കണമെന്നില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് മദ്യപാനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ഗ്ലാസ് വൈനോ ബിയറോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.

സാവധാനം വീണ്ടും ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം - വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ തവണ ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഇടുക!

കൊതിയൂറുന്ന വിശപ്പ് കുറയുന്നു

നിങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൈകുന്നേരത്തിന്റെ അവസാനം ലഘുഭക്ഷണശാലയിലോ കബാബ് സ്റ്റാൻഡിലോ നിർത്താൻ നിങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു - വിശപ്പ് കാരണം ധാരാളം കലോറികൾ കഴിക്കുക.

അമിതമായ മദ്യപാനം മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണവും ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോധപൂർവ്വം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം - സ്വയം മദ്യപിക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ.