John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 4 കഷണം മജ്ജ അസ്ഥി
- 1 കുല സൂപ്പ് പച്ചിലകൾ ഫ്രഷ്
- 2 കഷണം അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
- 3 കഷണം ബേ ഇലകൾ
- 6 കഷണം സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ധാന്യങ്ങൾ
- 2 ലിറ്റർ വെള്ളം
- 1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
- രുചി മില്ലിൽ നിന്ന് കറുത്ത കുരുമുളക്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഒരു സൂപ്പ് പാത്രത്തിൽ അസ്ഥികൾ ഇടുക. കൂടാതെ, സൂപ്പ് പച്ചിലകൾ വൃത്തിയാക്കി രുചിക്കായി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.
- ലിഡ് ഇട്ടു ഒരിക്കൽ എല്ലാം തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 120 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- പിന്നെ ചാറിൽ നിന്ന് അസ്ഥികൾ നീക്കം. ഇപ്പോൾ ഒന്നുകിൽ എല്ലാം 500 മില്ലി ലിറ്റർ വീതം സ്ക്രൂ-ടോപ്പ് ജാറുകളിൽ ഇടുക അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത് ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ.
- ഞാൻ പലപ്പോഴും ഒരു സൂപ്പിനായി പകുതി ഉപയോഗിക്കുകയും മറ്റേ പകുതി സോസുകൾക്കായി ഫ്രീസുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. ക്ഷമിക്കണം, പൂർത്തിയായ ചാറിന്റെ ചിത്രം ശരിക്കും പ്രവർത്തിച്ചില്ല. നല്ല വിശപ്പ്.
പോഷകാഹാരം
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.1g
