John Myers
ബ്രാഹ്മിക്ക് ധാരാളം ഫലങ്ങളുണ്ട്. സൗത്ത് ഏഷ്യൻ പ്ലാൻ്റ് ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം തലച്ചോറിൻ്റെ ഓർമ്മശക്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഔഷധ സസ്യം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ എടുക്കണമെന്നും ഇവിടെ വായിക്കുക.
ഇതാണ് ബ്രഹ്മിയുടെ പ്രഭാവം
മാനസിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും നാഡീകോശങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിലും ബ്രഹ്മിയുടെ പ്രഭാവം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ചെടിയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ബക്കോപ മോന്നിയേരി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
- ദക്ഷിണേഷ്യയിൽ നിന്നും തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ നിന്നും വരുന്ന ബ്രഹ്മി ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യയിലും ചൈനയിലും കൂടുതലായി കൃഷി ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിവർത്തനം ചെയ്താൽ, ചെടിയുടെ അർത്ഥം "ചെറിയ കൊഴുപ്പ് ഇല" എന്നാണ്.
- ജർമ്മനിയിൽ, മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉത്തേജക ഏജൻ്റ് എന്നാണ് ബാക്കോപ മോന്നിയേരി അറിയപ്പെടുന്നത്.
- പ്ലാൻ്റ് ഒരേ സമയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് നാഡീവ്യൂഹം, ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്ലാൻ്റ് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
- നിങ്ങൾ പന്ത്രണ്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ പ്ലാൻ്റ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ മെമ്മറിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഈ പ്രഭാവം പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- മറ്റ് പല സസ്യങ്ങളെയും പോലെ, ബ്രഹ്മി പനി കുറയ്ക്കുകയും പൊതുവെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് ചായ അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്സൂൾ രൂപത്തിൽ ബ്രഹ്മി എടുക്കാം. രണ്ടാമത്തേത് കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ബ്രഹ്മി ചായ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും പ്രത്യേകിച്ച് രുചികരവുമല്ല.
- ഒരു കാപ്സ്യൂൾ എന്ന നിലയിൽ, സത്തിൽ പ്രതിദിന ഡോസ് 200 മുതൽ 500 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്. പൊടിയുടെ പിൻവശത്തെ ഉള്ളടക്കം കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അളവ് ചെറുതായിരിക്കണം. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ബ്രഹ്മി എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഔഷധ ചെടിയുടെ കാലാവധിയും അളവും സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. മറ്റ് മരുന്നുകളുമായോ നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങളുമായോ ചേർന്ന്, വയറുവേദന, തലവേദന തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
- അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ അമിതമായി ബ്രഹ്മി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓക്കാനം, തലവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവയും ഇവിടെ സംഭവിക്കും.
