John Myers
[lwptoc]
അത്താഴം, ബ്രഞ്ച്, ഇപ്പോൾ ബ്രന്നർ: ദിവസത്തിലെ വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യുന്നത് ട്രെൻഡിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ രുചികരമായ രീതിയിൽ "ബ്രന്നർ" ചെയ്യാമെന്നും ഇതിന് അനുയോജ്യമായ വിഭവങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താം.
ബ്രിന്നർ: പ്രഭാതഭക്ഷണം അത്താഴവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു
അത്താഴം + ഉച്ചഭക്ഷണം = ഡിഞ്ച്, പ്രഭാതഭക്ഷണം + ഉച്ചഭക്ഷണം = ബ്രഞ്ച്: യു‌എസ്‌എയിൽ നിന്ന് നമ്മിലേക്ക് വരുന്ന ബ്രന്നർ ഒരു പുതിയ ട്രെൻഡായപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശീലിച്ചു. പ്രഭാതഭക്ഷണവും അത്താഴവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ആദ്യം അസാധാരണമായി തോന്നുന്നു, കാരണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ ദീർഘനേരം. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെയും അത്താഴത്തിന്റെയും സമയം വൈകിയുള്ള സാധാരണ പ്രഭാത വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറവാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കയിൽ, പല റെസ്റ്റോറന്റുകളും പാൻകേക്കുകൾ, ബേക്കൺ, മുട്ടകൾ, മ്യൂസ്ലി, വാഫിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോനട്ട്സ് എന്നിവയുള്ള ഒരു ബുഫെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രയോജനം: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങൾ ഇനി രാവിലെ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് തോന്നുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമാണ്.
പുതിയ ഫ്ലേവർ കോമ്പിനേഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക
ഉദാഹരണത്തിന്, മുട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ജനപ്രിയ പട്ടികയിൽ മുന്നിലാണെങ്കിൽ, ബ്രിനറിൽ മധുരമുള്ള പാൻകേക്കുകൾ, ഹൃദ്യമായ ഓംലെറ്റുകൾ, മത്സ്യവും പച്ചക്കറികളും ചേർത്ത് വേവിച്ച മുട്ടകൾ എന്നിവ ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. നല്ല രുചിയുള്ള എന്തും അനുവദനീയമാണ്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പരമ്പരാഗത ചിന്താരീതികൾ തകർക്കാൻ കഴിയും. മഫിനുകൾക്കൊപ്പം മസാലകൾ നിറഞ്ഞ വിയറ്റ്നാമീസ് സൂപ്പ് വിളമ്പാനോ മധുരമുള്ള പിസ്സ ചുടാനോ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ആന്റിപാസ്റ്റി കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച വറുത്ത മുട്ടകൾ, ഹാം കൊണ്ട് തണ്ണിമത്തൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റ് എന്നിവ മറ്റ് ബ്രണ്ണർ കൊണ്ടുവരുന്നവയാണ്. മുട്ട, ബേക്കൺ, ഉള്ളി, ബീൻസ്, തക്കാളി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഹൃദ്യമായ ഇംഗ്ലീഷ് പ്രഭാതഭക്ഷണവും മികച്ചതാണ്. സ്മൂത്തികൾ, ഷേക്കുകൾ, കോഫി, ചായ, കൊക്കോ, ബിയർ, വൈൻ, ജ്യൂസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം പരീക്ഷിക്കുക!
ബാലൻസ് ശ്രദ്ധിക്കുക
"Brinnern" ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ള സമീകൃതാഹാരത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒരു സാധാരണ ജർമ്മൻ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ പ്ലേറ്റിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും നാരുകളും നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രണ്ണർ ടേബിളിൽ കുറച്ച് വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റിക്കുകൾ മുക്കി വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, തക്കാളി, ശതാവരി, കാരറ്റ് മുതലായവ മുട്ട വിഭവങ്ങളിലേക്കും ഹൃദ്യമായ പേസ്ട്രികളിലേക്കും മുറിക്കുക. മിക്കവാറും എല്ലാ ബ്രണ്ണർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും അവോക്കാഡോകൾ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവ മധുരവും രുചികരവുമായ രുചികളുമായി യോജിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണം/സായാഹ്ന ഭക്ഷണം ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുമ്പോൾ ബോധപൂർവമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പ്രവണതയുടെ സാധ്യതകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.
