in

ചീര, അവോക്കാഡോ, ചെറി തക്കാളി എന്നിവയുടെ പൂച്ചെണ്ടിൽ ബുറാട്ട

5 നിന്ന് 8 വോട്ടുകൾ
പ്രീപെയ്ഡ് സമയം 30 മിനിറ്റ്
ആകെ സമയം 30 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 5 ജനം
കലോറികൾ 9 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 5 പി.സി. ബുറാറ്റ (ഇറ്റാലിയൻ ക്രീം ചീസ്)
  • 1 കുല ചെറി തക്കാളി മഞ്ഞ
  • 1 കുല ചെറി തക്കാളി ചുവപ്പ്
  • 1 പി.സി. ഷാലോട്ട്
  • 3 പി.സി. അവോകാഡോസ്
  • 1 പി.സി. ഐസ്ബർഗ് ചീര
  • ബൾസാമിക് വിനാഗിരി
  • ഒലിവ് എണ്ണ
  • ഉപ്പ്
  • കുരുമുളക്
  • താളിച്ച ഉപ്പ്
  • .പോട്ടേ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ചെറി തക്കാളി കഴുകി പകുതിയായി മുറിക്കുക. വെള്ളരി തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ കട്ട് കോക്ടെയ്ൽ തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളി വയ്ക്കുക, ബൾസാമിക് വിനാഗിരി, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് "തക്കാളി സാലഡ്" ഇരിക്കും.
  • മഞ്ഞുമല ചീര കഴുകി വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. അവോക്കാഡോ തുറന്ന്, അവോക്കാഡോകളിൽ നിന്ന് കാമ്പ് നീക്കം ചെയ്ത് അവക്കാഡോകൾ നേർത്ത, ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക (ഒരു പ്ലേറ്റിൽ പകുതി അവോക്കാഡോ). പാക്കേജിംഗിൽ നിന്ന് ബുറാറ്റ എടുത്ത് മുറികൾ അനുസരിച്ച് ഒരു കഷണം വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ പകുതിയായി മുറിക്കുക.
  • ഇപ്പോൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്ലേറ്റ് ക്രമീകരിക്കുക. മഞ്ഞുമല ചീര, ബുറാട്ട, അവോക്കാഡോ, കോക്ടെയ്ൽ തക്കാളി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ബൾസാമിക് വിനാഗിരി, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഓറഗാനോ, ഹെർബൽ ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവൻ സീസൺ ചെയ്യുക.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 9കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.3gപ്രോട്ടീൻ: 0.5gകൊഴുപ്പ്: 0.1g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




സിലേഷ്യൻ ശൈലിയിലുള്ള ബീഫ് റൗലേഡുകൾ, വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച സ്‌പെറ്റ്‌സിൽ, കാരറ്റ് പച്ചക്കറികൾ

ഒരു പോട്ട് പാസ്ത - തുർക്കി