ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
ചിക്കൻ സൂപ്പ്
- 2 L വെള്ളം
- 800 g ചിക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ
- 1 പകുതി പുതിയ സെലറി
- 6 കാരറ്റ്
- 1 മുഴുവൻ ഉള്ളി
- 8 കുരുമുളക്
- 8 ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂൺ വെജിറ്റ സ്പൈസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ആരാണാവോ
കാനിംഗ്
- 2 ടീസ്പൂൺ എണ്ണ
- 3 ടീസ്പൂൺ മാവു
അപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ
- 3 പഴയത് റോളുകൾ
- 1 മുഴുവൻ മുട്ട
- 2 ടീസ്പൂൺ ദ്രാവക വെണ്ണ
- 2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 ടീസ്പൂൺ പുതുതായി വറ്റല് ജാതിക്ക
- 1 ടീസ്പൂൺ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ആരാണാവോ
- 1 ഒരു പിടി ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ചിക്കൻ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നു
- ചിക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ (ചിറകുകൾ, കഴുത്ത്, കൂടാതെ പോകേണ്ടതെല്ലാം ...) കാരറ്റ്, സെലറി, പകുതി ഉള്ളി, സസ്യാഹാരം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ടുവരിക - ഏകദേശം 30 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ വളരെ മൃദുവായി തിളപ്പിക്കുക അസ്ഥിയിൽ നിന്ന് മാംസം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വരുന്നതുവരെ
- എന്നിട്ട് ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ സൂപ്പ് ഒഴിക്കുക - ചിക്കൻ ഭാഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അൽപ്പം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക - ഉള്ളി കളയുക - എന്നിട്ട് തണുത്ത ചിക്കൻ ഭാഗങ്ങളുടെ മാംസം അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് അഴിച്ച് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക (എല്ലാ ചർമ്മ ഭാഗങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക !!!) - കട്ട് കടി വലിപ്പമുള്ള കഷണങ്ങളിലുള്ള പച്ചക്കറികളും
ചിക്കൻ സൂപ്പിനായി സൂക്ഷിക്കുക
- ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ എണ്ണ ഒഴിക്കുക - മാവ് ചേർത്ത് പതുക്കെ വിയർക്കുക, തുടർച്ചയായി ഇളക്കുക (പ്രിസർവേയ്ക്ക് കുറച്ച് നിറം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ) - തുടർന്ന് കുറച്ച് ചിക്കൻ സൂപ്പ് ചേർത്ത് എല്ലാ കട്ടകളും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക - തുടർന്ന് ബാക്കിയുള്ള സൂപ്പും നന്നായി അരിഞ്ഞത് ചിക്കൻ, പച്ചക്കറികൾ, ആരാണാവോ എന്നിവ ചേർത്ത് സൂപ്പ് വീണ്ടും തിളപ്പിക്കുക
അപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ
- പഴയ ഉരുളകൾ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക - അവ കുതിർത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അവ പുറത്തെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ അധിക വെള്ളം നന്നായി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക - മൃദുവായ റോളുകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് കുമിളകളുള്ള മുട്ട, ദ്രാവക വെണ്ണ, ആരാണാവോ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ജാതിക്ക മിക്സ് - എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കി മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം രൂപപ്പെടുന്നത് വരെ ഒരു ഫോർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് മാഷ് ചെയ്യുക
- ഇപ്പോൾ ഒരു മിശ്രിതം രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ ആവശ്യത്തിന് നുറുക്കുകൾ ചേർക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ചെറുതും ഒതുക്കമുള്ളതുമായ പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കാം - എന്നിട്ട് ഈ പറഞ്ഞല്ലോ തിളച്ച സൂപ്പിൽ വയ്ക്കുക - കുറച്ച് മിനിറ്റ് നിൽക്കാൻ വിടുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 52കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3.1gപ്രോട്ടീൻ: 0.6gകൊഴുപ്പ്: 4.2g