in

ബേക്കണിൽ പൊതിഞ്ഞ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഫില്ലറ്റ്

5 നിന്ന് 8 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 6 ജനം
കലോറികൾ 116 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 6 കഷണം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഫില്ലറ്റ് `160 ഗ്രാം
  • 500 ml അരിച്ചെടുത്ത തക്കാളി
  • 1 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ബേക്കൺ
  • 12 കഷണം ബേസിൽ ഇലകൾ
  • 150 g ക്രീം ചീസ്
  • 12 ഡിസ്കുകൾ ഉപ്പിട്ടുണക്കിയ മാംസം
  • ഉപ്പ്, കായീൻ കുരുമുളക്, രുചി പഞ്ചസാര
  • 50 g എമന്റൽ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ഓവൻ 200 ° C മുകളിൽ / താഴെ ചൂട് വരെ ചൂടാക്കുക, ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഫില്ലറ്റുകൾ കഴുകുക, ഉണക്കുക, ഉപ്പും കായീൻ കുരുമുളകും അകത്തും പുറത്തും സീസൺ ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ 1 ടീസ്പൂൺ ക്രീം ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് മാംസം അകത്ത് ബ്രഷ് ചെയ്യുക, മുകളിൽ 2 ബേസിൽ ഇലകൾ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപം വീണ്ടും ലഭിക്കുന്നു. 2 കഷണങ്ങൾ ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് മാംസം പൊതിയുക. ബാക്കിയുള്ള ക്രീം ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കി, ഏകദേശം 1/2 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കായീൻ എന്നിവ ചേർത്ത് മാംസം ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ വയ്ക്കുക, അതിന് മുകളിൽ തക്കാളി സോസ് ഒഴിച്ച് മുകളിൽ എമെന്റൽ ചീസ് പരത്തുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ശേഷം, അത് തയ്യാറാണ്. അരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പാസ്ത, പുതിയ ബാഗെറ്റ് എന്നിവ നല്ല രുചിയാണ്

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 116കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 2.5gപ്രോട്ടീൻ: 5.9gകൊഴുപ്പ്: 9g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ബീഫ് ക്യൂർഡ് ഹാമും ചുരണ്ടിയ മുട്ടയും ഉപയോഗിച്ച് ടോസ്റ്റ്

ഡബ്ബേ കേക്ക്