John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 4 മുട്ടയുടേ വെള്ള
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഉപ്പ്
- 250 g പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
- 0,5 കുപ്പി ഓറഞ്ച് ഫ്ലേവർ
- 6 ടീസ്പൂൺ എൽഡർബെറി ജ്യൂസ്
- 350 g തേങ്ങ അടരുകളായി
- 1 കടലാസ് പേപ്പർ
അഥവാ .
- 1 പാക്കറ്റ് വേഫർ പേപ്പർ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- മുട്ടയുടെ വെള്ള കടുപ്പം വരെ ഉപ്പ് ചേർത്ത് അടിക്കുക, പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയും സുഗന്ധവും ചേർക്കുക.
- തേങ്ങാ അടരുകളും എൽഡർബെറി ജ്യൂസും ചേർത്ത് മടക്കുക.
- ബേക്കിംഗ് പേപ്പറിലോ വേഫറുകളിലോ ചെറിയ കൂമ്പാരങ്ങളിൽ 2 ടീസ്പൂൺ വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ 150 ° C ൽ ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ചുടേണം. നുറുങ്ങ്: അവ മുകളിൽ ഇരുണ്ടതായിരിക്കാതിരിക്കാൻ, ഞാൻ 20 മിനിറ്റിനുശേഷം കടലാസ് പേപ്പർ ഇട്ടു.
- പർവതങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ ഒരു കൊടുമുടി ഉണ്ടായിരിക്കാൻ, ഞാൻ ഇവിടെയോ അങ്ങോട്ടോ എന്തെങ്കിലും താഴേക്ക് തള്ളുന്നു.
- എൽഡർബെറി ജ്യൂസ് എന്തിനാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, പർവതങ്ങൾ വളരെ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല രസതന്ത്രത്തേക്കാൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതുമാണ്.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 438കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 38.9gപ്രോട്ടീൻ: 3.5gകൊഴുപ്പ്: 30.1g
