ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
കോനിഗ്ലിയോ അല്ല സിസിലിയാനയ്ക്ക്
- 1 പി.സി. മുയലുകൾ
- 5 ടീസ്പൂൺ മാവു
- 2 പി.സി. കാരറ്റ്
- 3 പി.സി. സെലറി തണ്ട്
- 1 പി.സി. അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
- 2 പി.സി. വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
- 2 ടീസ്പൂൺ കാപ്പറുകൾ
- 3 ടീസ്പൂൺ പുതുതായി കുഴികളുള്ള പച്ച ഒലീവ്
- 250 ml പച്ചക്കറി ചാറു
പാർമിജിയാനയ്ക്ക് വേണ്ടി:
- 2 Can തൊലികളഞ്ഞ തക്കാളി
- 6 പി.സി. എഗ്പ്ലാന്റ്
- ബേസിൽ
- 200 g Parmigiano Reggiano delle vachche rosse
- 12 ഡിസ്ക് Provolone പൂർണ്ണ കൊഴുപ്പ് നില
- ഒലിവ് എണ്ണ
പട്ടേറ്റ് അൽ ഫോർനോയ്ക്കായി:
- 2 kg മെഴുക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- റോസ്മേരി
- കാശിത്തുമ്പ
- ഒലിവ് എണ്ണ
- ഉപ്പ്
- 2 ടീസ്പൂൺ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കോനിഗ്ലിയോ അല്ല സിസിലിയാന:
- വറുത്ത ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി വെളുത്തുള്ളിയും ഉള്ളിയും വഴറ്റുക. സെലറിയും കാരറ്റും ചേർത്ത് വൈറ്റ് വൈനും വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്കും ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക. കപ്പർ, ഒലിവ് എന്നിവ ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് മൂടി അടച്ച് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- ഒലിവ് ഓയിലിൽ മാവും വറുത്തതും മുയലിനെ എറിയുക, തുടർന്ന് പച്ചക്കറികൾ ചേർത്ത് 50-60 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. കാലുകൾ തിരിയുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അല്പം പച്ചക്കറി സ്റ്റോക്ക് ചേർക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ആസ്വദിക്കാൻ.
പാർമിജിയാന:
- ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ വഴറ്റുക, തൊലികളഞ്ഞ തക്കാളി അരച്ച് വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഏകദേശം 45 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- ഇതിനിടയിൽ, വഴുതനങ്ങ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഉപ്പ് തളിക്കേണം. വഴുതനങ്ങകൾ ദ്രാവകം പുറത്തുവിടുന്നതുവരെ ഏകദേശം 1 മണിക്കൂർ വിശ്രമിക്കട്ടെ. ഇവ ഒരു കിച്ചൺ റോൾ ഉപയോഗിച്ച് പുരട്ടി വഴുതനങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ ഒലിവ് ഓയിലിൽ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ വറുത്തെടുക്കുക. (സന്തോഷത്തോടെ തലേദിവസവും).
- ഇപ്പോൾ ഒരു ബേക്കിംഗ് ഡിഷിൽ കുറച്ച് വഴുതന കഷ്ണങ്ങൾ അടുത്തടുത്ത് വയ്ക്കുക, കൂടാതെ തക്കാളി സോസ് കൊണ്ട് മൂടുക, മുകളിൽ Parmigiano, basil, cacciocavallo എന്നിവ. എല്ലാ ചേരുവകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതുവരെ പാളികൾ ഇടുക. അവസാന പാളി തക്കാളി സോസും പാർമിജിയാനോയും ആയിരിക്കണം. ഏകദേശം 220 മിനിറ്റ് 25 ° C വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കാസറോൾ ഇടുക. ചെറുതായി തണുപ്പിച്ച് വിളമ്പുക!
പട്ടേറ്റ് അൽ ഫോർനോ:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ സമചതുര മുറിച്ച്. ഏകദേശം 3cm x 3cm ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ലവണങ്ങൾ ചേർത്ത് കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തുക. ചീര ചേർക്കുക, ഏകദേശം 220-50 മിനിറ്റ് 55 ° C വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം, പല തവണ ഇളക്കുക. പാചക സമയം അവസാനിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഇടുക, ഇത് അവയെ നല്ലതും ചടുലവുമാക്കും.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 142കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 15.1gപ്രോട്ടീൻ: 6.5gകൊഴുപ്പ്: 6g