ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1 പുതിയ സെലറി, ഏകദേശം 150 ഗ്രാം
- 2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഏകദേശം 100 ഗ്രാം
- 1 ലീക്സ്, ഏകദേശം 100 ഗ്രാം
- 1 കാരറ്റ്, ഏകദേശം 50 ഗ്രാം
- 0,5 കുല ചിവുകൾ
- വ്യക്തമാക്കിയ വെണ്ണ
- 1 ടീസ്സ് പൊടിക്കാൻ മാവ്
- 650 ml പച്ചക്കറി ചാറു
- 125 ml പാൽ
- 2 ടീസ്പൂൺ ക്രീം
- ഉപ്പ്
- മില്ലിൽ നിന്ന് കറുത്ത കുരുമുളക്
- നാരങ്ങ നീര്
- 100 g ബേക്കൺ സമചതുര
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- സെലറിയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ സമചതുരകളായി മുറിക്കുക. ലീക്ക് പകുതിയാക്കി കഴുകുക, എന്നിട്ട് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക. കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. മുളകുകൾ കഴുകിക്കളയുക, കുലുക്കി ഉണക്കി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, 1 ടീസ്പൂൺ പ്രത്യേകം ഒരു അലങ്കാരമായി നൽകുക.
- ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ബട്ടർ ലാർഡ് ചൂടാക്കി അതിൽ പച്ചക്കറികൾ വിയർക്കുക. ശേഷം അല്പം മാവ് പൊടിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഇപ്പോൾ ചൂടാക്കിയ ചാറും പാലും ഒഴിക്കുക, പച്ചക്കറികൾ മൃദുവാകുന്നതുവരെ ഒരു ചെറിയ തീയിൽ എല്ലാം മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. പിന്നെ ഓരോ സൂപ്പ് കപ്പിനും ഒരു ഇൻസേർട്ട് ആയി വെജിറ്റബിൾ ക്യൂബുകൾ എടുത്ത് ചൂടാക്കുക.
- ഇതിനിടയിൽ, ഒരു ചട്ടിയിൽ ബേക്കൺ ക്യൂബുകൾ ഫ്രൈ ചെയ്ത് ക്രേപ്പിൽ ഡിഗ്രീസ് ചെയ്യുക.
- ഇപ്പോൾ സൂപ്പ് പ്യൂരി ചെയ്ത് രുചിയിൽ മസാലകൾ ചേർക്കുക. ക്രീം ചേർക്കുക, ചുരുക്കത്തിൽ വീണ്ടും ഇളക്കുക.
- ഒരു സൂപ്പ് കപ്പിൽ ഞങ്ങൾ "ഫില്ലർ" ഇട്ടു, അതിൽ ചൂടുള്ള സൂപ്പ് സ്കൂപ്പ് ചെയ്യുക, മുളക് വിരിക്കുക, നടുവിൽ അല്പം കുരുമുളക്, ബേക്കൺ ക്യൂബുകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക ...... നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കൂ .....
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 52കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.1gപ്രോട്ടീൻ: 3gകൊഴുപ്പ്: 4g