ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 250 g മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ
- വെള്ളം
- 1 ടീസ്പൂൺ പോഷകാഹാര യീസ്റ്റ്
- 1 ടീസ്സ് നാരങ്ങ നീര്
- ഉപ്പും കുരുമുളക്
- 1 പി.സി. പെരുംജീരകം
- 2 പി.സി. ആപ്പിൾ
- അനീസ് മസാല
- പുതിയ മല്ലി
- 0,5 ടീസ്സ് മുളക്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
മത്തങ്ങ വിത്ത് ചീസ്
- മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കട്ടെ. ഏകദേശം ശേഷം. മിക്സറിൽ 8 മണിക്കൂർ, തുല്യമായ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം യീസ്റ്റ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് അല്പം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ ബേക്കിംഗ് പേപ്പറിന്റെ രണ്ട് ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ മിശ്രിതം വിതരണം ചെയ്യുക, ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക.
ആപ്പിളും സോപ്പും സൂപ്പ്
- ഒരു ക്രീം സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിലും പാലിലും സംയോജിപ്പിക്കുക. കുറച്ച് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ തളിക്കേണം, രുചിയിൽ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. തണുപ്പോ ചൂടോ ആസ്വദിക്കൂ.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 494കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3gപ്രോട്ടീൻ: 30.8gകൊഴുപ്പ്: 40.3g