ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുക: ഡിറ്റോക്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഡിറ്റോക്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ശ്രേണി വളരെ വലുതാണ്: ജ്യൂസുകൾ, എണ്ണകൾ, ഗുളികകൾ, പൊടികൾ, ചായകൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എന്നിവ സ്റ്റോറുകളിൽ വാങ്ങാം. നിർമ്മാതാക്കളുടെ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ഒഴിവാക്കാനോ കലോറി ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനോ കുടൽ വൃത്തിയാക്കാനോ കഴിയും. ഡിറ്റോക്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വില താരതമ്യേന ഉയർന്നതാണ്. എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും, അവയ്ക്ക് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രയോജനമില്ല.

ഡിടോക്സ് ടീ: ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ സൂക്ഷിക്കുക

ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേക ഡിറ്റോക്സ് ചായകൾ പലപ്പോഴും ദോഷകരമാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു ചായ പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചേരുവകളുടെ പട്ടിക സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുകയും ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫലമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും വേണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ സ്വയം മലിനീകരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഘന ലോഹങ്ങൾ എന്നിവയാൽ മലിനമായിരിക്കുന്നു.

അമിത വിലയുള്ള ഡിടോക്സ് ടീകൾക്ക് പകരം, സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിന്നുള്ള ചെലവുകുറഞ്ഞ ഹെർബൽ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ ഔഷധ ചായകൾ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവ കർശനമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്, സാധാരണയായി ഡിറ്റോക്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളേക്കാൾ വില കുറവാണ്.

പൊടികളും ഗുളികകളും ഉപയോഗിച്ച് വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതില്ല

വിഷാംശമുള്ള ഘനലോഹങ്ങളെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന പൊടികളും ഗുളികകളും ഉപയോഗപ്രദമല്ല. വൃക്കകൾ, ശ്വാസകോശം, ചർമ്മം, കരൾ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ശരീരത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയ അമിതമാകൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• അരിയിൽ ആഴ്സനിക്
• മത്സ്യത്തിൽ മെർക്കുറി
• പഴയ ജല പൈപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള ലീഡ്

ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശരീരം ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിൽ ചില മാലിന്യങ്ങൾ സംഭരിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മെഡിക്കൽ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ, വിലകൂടിയ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ പൊടികളും ഗുളികകളും ഫലപ്രദമല്ല.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ: പേരിന് മാത്രം ഡിറ്റോക്സ്

ചേരുവകളുടെ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിച്ച ശേഷം, ഡിറ്റോക്സ് കോസ്മെറ്റിക്സ് കൂടുതലും ഡിറ്റോക്സ് എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്.

ശുദ്ധീകരണം ഒരു മിഥ്യയാണ്

പല ഡിറ്റോക്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന് കുടലിലോ ചർമ്മത്തിലോ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളിലോ. വാസ്തവത്തിൽ, നീക്കം ചെയ്യേണ്ട സ്ലാഗുകളൊന്നും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുന്നതിനായി ഡിറ്റോക്സ് വ്യവസായം മിഥ്യയെ നിരന്തരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഡിടോക്സ് ജ്യൂസ്: കോളയേക്കാൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര

പ്രത്യേക ഡിടോക്സ് ജ്യൂസുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള രോഗശാന്തികളും വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിന് പരസ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ ജ്യൂസുകൾ സാധാരണയായി ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് വിസിറ്റിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സാമ്പിൾ കാണിക്കുന്നു: അവയിൽ ഒരേ അളവിലുള്ള കോളയേക്കാൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇത് വളരെക്കാലം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറവുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ, പേശികളുടെ തകർച്ച, പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകൽ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

ഉപവാസം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു

ദിവസങ്ങളോളം വെറും ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ് ഉപവാസം. ഇത് ആഴ്‌ചയിൽ രണ്ട് ദിവസമാണോ, അടിസ്ഥാനപരമാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേളകളിലാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. കാരണം നമ്മൾ ഉപവസിക്കുകയും ധാരാളം കുടിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം നിർജ്ജലീകരണം ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരിക്കും അകത്തും പുറത്തും ഒരു സ്പ്രിംഗ് ക്ലീനിംഗ് ആണ്.