നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ജ്യൂസും മുട്ടയും ഉള്ള ട്യൂണയെ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു പാലൂരി (മുട്ടയുടെ തോട് പുരട്ടാം, രോമങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ്) എല്ലാം ഒരു പൾപ്പ് ആകുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം മാവ് ഇളക്കുക (മാവ് വരണ്ടതും ക്രഞ്ചിയും ആയിരിക്കും) ഏകദേശം ബേക്കിംഗ് ഫോയിൽ / ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ട്രേയിൽ മാവ് പരത്തുക. 2-3 സെ.മീ. ഒരു പിസ്സ കട്ടർ ഏത് വലിപ്പത്തിലും കഷണങ്ങളാക്കി 45 മിനിറ്റ് മുതൽ 180- 190C ° വരെ ബേക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് ... ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബിസ്ക്കറ്റ് 10 മിനിറ്റ് അവിടെ വയ്ക്കാം - ബിസ്ക്കറ്റുകൾക്ക് കൂടുതൽ കടുപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കും. സൂക്ഷിക്കാം 😉
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 326കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 71gപ്രോട്ടീൻ: 6.9gകൊഴുപ്പ്: 1g