in

മുട്ട രഹിത പാൻകേക്കുകൾ

5 നിന്ന് 6 വോട്ടുകൾ
പ്രീപെയ്ഡ് സമയം 5 മിനിറ്റ്
കുക്ക് സമയം 15 മിനിറ്റ്
ആകെ സമയം 20 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 142 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 200 g മാവു
  • 100 g മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്
  • 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഉപ്പ്
  • 1 പാക്കറ്റ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
  • 600 ml പാൽ
  • 2 പുതിയ വാഴപ്പഴം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • വാഴപ്പഴം മാഷ് ചെയ്ത് ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉണ്ടാക്കുക.
  • ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ ചുടേണം.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 142കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 25.9gപ്രോട്ടീൻ: 5.7gകൊഴുപ്പ്: 1.5g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച കർഷകന്റെ അപ്പം

വറുത്ത കള്ള്, സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി, തക്കാളി, അസംസ്കൃത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ മില്ലറ്റ്