ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 150 g സ്വാഭാവിക തൈര്
- 1 കഷണം സ്ട്രോബെറി തൈര് ആക്റ്റിമൽ, ഏകദേശം. 75 മില്ലി
- 2 ടീസ്പൂൺ മോണിനിൽ നിന്നുള്ള എൽഡർഫ്ലവർ സിറപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങാ വെള്ളം
- 1 തണ്ടിൽ പുതിന
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഗ്രൗണ്ട് ബർബൺ വാനില
- വിളമ്പാനുള്ള ഐസ് ക്യൂബുകൾ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- പുതിനയില പറിച്ചെടുത്ത് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി പ്യൂരി ചെയ്യുക. ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഗ്ലാസിന് നിർദ്ദിഷ്ട ചേരുവകൾ മതിയാകും. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി തിളങ്ങുന്ന മിനറൽ വാട്ടർ ചേർക്കുക. പൊടിച്ച ഐസ് ക്യൂബുകൾക്കൊപ്പം വിളമ്പുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ പുതിന ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.
- രണ്ട് ഗ്ലാസുകൾക്ക്, അളവ് ഇരട്ടിയാക്കുക, എന്നാൽ എൽഡർഫ്ലവർ സിറപ്പ് 3 ടീസ്പൂൺ ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 47കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 4.4gപ്രോട്ടീൻ: 3.1gകൊഴുപ്പ്: 1.4g