in

നിറച്ച കുറഞ്ഞ കാർബ് കൂൺ

5 നിന്ന് 3 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 30 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 120 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 350 g പുതിയ കൂൺ
  • 100 g ബേക്കൺ സമചതുര
  • 200 g ക്രീം ഫ്രെയിഷ് ചീസ്
  • 3 ടീസ്സ് ചീര
  • 1 തോലും വെളുത്തുള്ളി
  • ഉപ്പ്
  • അരക്കൽ നിന്ന് കുരുമുളക്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ഓവൻ 170 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലേക്ക് പ്രവഹിക്കുന്ന വായുവിൽ ചൂടാക്കുക
  • കൂണിൽ നിന്ന് അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക, കാണ്ഡം നീക്കം ചെയ്യുക
  • ഒരു പാത്രത്തിൽ ക്രീം ഫ്രെയിഷ് ഇടുക, ഉപ്പും കുരുമുളകും, പച്ചമരുന്നുകളും, അമർത്തി അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളിയും ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക
  • ബേക്കൺ ക്യൂബുകൾ ഇളക്കുക
  • ഇപ്പോൾ കൂൺ ക്രീം ഒഴിക്കേണം
  • നിറച്ച കൂൺ ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലോ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലോ വയ്ക്കുക
  • 170 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ ചുടേണം, 20 മിനിറ്റിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രില്ലിൽ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിൽ ചെയ്യുക.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 120കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.2gപ്രോട്ടീൻ: 6.1gകൊഴുപ്പ്: 10.1g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ലോകാർബ് ക്രാൻബെറി

Giouvetsi - ഗ്രീക്ക് ഞായറാഴ്ച ഭക്ഷണം