ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1 വെള്ളരിക്ക
- 2 ബേബി റൊമൈൻ ചീര
- 1 കുല ഉള്ളി
- 2 പായ്ക്കുകൾ ഫെറ്റ ചീസ്
- 4 ടീസ്പൂൺ Uz സോ
- 1 ജൈവ നാരങ്ങ
- 2 ചുവന്ന ഉള്ളി
- 8 ടീസ്പൂൺ വെളുത്ത ബാൽസാമിക് വിനാഗിരി
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പഞ്ചസാര
- 6 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- പാൻ നിറയ്ക്കാൻ കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ
- തിരിയാനുള്ള മാവ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- കുക്കുമ്പർ കഴുകി കോർ, ഡൈസ് ചെയ്യുക. ഉള്ളി വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, ചീര സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക. വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക. 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണയിൽ അടിക്കുക. സാലഡ് ചേരുവകളുമായി മിക്സ് ചെയ്യുക. സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി നല്ല വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ചീസ് ഉണക്കി 16 കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. മാവ് തിരിയുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തട്ടുക.
- ഒരു നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാൻ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കനം കുറച്ച് ചൂടാക്കുക. ചീസ് പകുതിയിൽ ഒഴിക്കുക, സ്വർണ്ണ മഞ്ഞ വരെ ഓരോ വശത്തും ഫ്രൈ ചെയ്യുക. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓസോയിൽ ഒഴിക്കുക, കത്തിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുക. പാനിൽ വീണ്ടും നേർത്ത പാളിയായി എണ്ണ പുരട്ടി ബാക്കിയുള്ള ചീസ് ഇട്ട് വഴറ്റുക. 1 നാരങ്ങയുടെ പകുതി കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, മറ്റേ പകുതി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ആടുകളുടെ ചീസ് വിതറി നാരങ്ങ നീരും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണയും ഒഴിക്കുക. പ്ലേറ്റുകളിൽ സാലഡ് വിഭജിച്ച് മുകളിൽ ചീസ്, നാരങ്ങ വെഡ്ജ് എന്നിവ ക്രമീകരിക്കുക.
- സിയാബട്ട അല്ലെങ്കിൽ ബാഗെറ്റ് ഇതിന് നല്ല രുചിയാണ്.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 623കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.1gകൊഴുപ്പ്: 60g
അലോഹ, മേക്കെമേക് വാ ഇ ഐകെ ഐ കാവു കുമുകുആയ്.
Ciao, volevo sapere il Tuo prezzo.
ഹായ്, എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ വില അറിയണം.