in

ഫോണ്ട്യു: ഈ പച്ചക്കറിയാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്

ഫോണ്ട്യുവിനുള്ള പച്ചക്കറികൾ - ഇവ അനുയോജ്യമായ ഇനങ്ങളാണ്

പല തരത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികളും ഒരു ഫോണ്ട്യുവിന് അനുയോജ്യമാണ്.

  • കോളിഫ്‌ളവറും ബ്രോക്കോളിയും പൂക്കളായി അരിഞ്ഞത് ഫോണ്ട്യൂവിന്റെ ചൂടുള്ള കൊഴുപ്പിൽ തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • ക്യാരറ്റിന്റെ കഷ്ണങ്ങളോ കഷ്ണങ്ങളോ ഫോണ്ട്യുവിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ജനപ്രിയ പച്ചക്കറിയാണ്.
  • പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, മറുവശത്ത്, പെരുംജീരകം ബൾബിലേക്ക് എത്തുന്നു.
  • എന്നിരുന്നാലും, ഈ കഠിനമായ പച്ചക്കറികളെല്ലാം ഫോണ്ട്യു ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തിളച്ച ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പച്ചക്കറികൾ അനുസരിച്ച് ബ്ലാഞ്ചിംഗ് സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കാരറ്റിന് മൂന്ന് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, പെരുംജീരകം നാല് മിനിറ്റ് എടുക്കും. കോളിഫ്‌ളവറും ബ്രോക്കോളിയും അഞ്ച് മുതൽ എട്ട് മിനിറ്റ് വരെ ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്യണം, അങ്ങനെ പൂങ്കുലകൾ കൂടുതൽ കഠിനമാകില്ല.
  • തയ്യാറെടുപ്പ് ജോലികളൊന്നും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഫോണ്ടുവിനായി നിങ്ങൾക്ക് പടിപ്പുരക്കതകും കുരുമുളകും തയ്യാറാക്കാം.

 

ഫോണ്ട്യു പച്ചക്കറികൾക്കുള്ള രുചികരമായ ബാറ്റർ

നിങ്ങൾ ഒരു പേസ്ട്രി ഷെല്ലിൽ പൊതിഞ്ഞാൽ ഒരു പച്ചക്കറി ഫോണ്ട്യു കൂടുതൽ രുചികരമാകും.

  • രണ്ട് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു 250 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി 125 ഗ്രാം മൈദയിൽ ഇളക്കുക.
  • ഈ മിശ്രിതം അല്പം കുരുമുളകും കറിവേപ്പിലയും ചേർത്ത് താളിച്ചിരിക്കുന്നു.
  • നിങ്ങളുടെ അതിഥികൾക്ക് ഫോണ്ടുവിനായി ഈ മാവ് നൽകുക. അതിൽ പച്ചക്കറികൾ മുക്കിയ ശേഷം ഫോണ്ട്യൂവിൽ വറുത്തെടുക്കാം.

 

എല്ലാ പച്ചക്കറികളും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഫോണ്ട്യുവിന് അനുയോജ്യമല്ല

വെജിറ്റബിൾ ഫോണ്ടുവിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട തരത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികളുണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാത്തരം പച്ചക്കറികളിലും ഉയർന്ന ജലാംശം ഉണ്ടെങ്കിലും വെള്ളത്തിന്റെ അംശമാണ് കാരണം.

  • ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം ഉരുകുകയും ഉണക്കുകയും വേണം. കൊടും ചൂടും കൊടും തണുപ്പും ഒരുമിച്ചു പോകില്ല.
  • ആഴത്തിൽ ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറികൾ സാധാരണയായി പുറത്ത് ഒരു ചെറിയ ഐസ് മൂടിയിരിക്കും. എന്നാൽ പെട്ടന്ന് കാണാത്ത ചെറിയ ഐസ് പരലുകൾ ഉള്ളിലുമുണ്ട്.
  • പ്രത്യേകിച്ച് ആഴത്തിൽ ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറികൾ എപ്പോഴും ഒരു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ബാത്ത് മുൻകൂട്ടി പാകം ചെയ്യുകയും നന്നായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും വേണം.
  • ഉയർന്ന വെള്ളമുള്ള പച്ചക്കറികൾ അപകടകരമായ കൊഴുപ്പ് സ്പ്ലാറ്ററുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഇത് ഫ്രോസൺ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മാത്രം ബാധകമല്ല: തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വെള്ളരി സമാനമായ സ്ഥിരതയുള്ള പച്ചക്കറികളുടെ പ്രതിനിധിയാണ്.
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് എലിസബത്ത് ബെയ്ലി

പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഡെവലപ്പറും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനും എന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ സർഗ്ഗാത്മകവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാചക വികസനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും മികച്ച വിൽപ്പനയുള്ള പാചകപുസ്തകങ്ങളിലും ബ്ലോഗുകളിലും മറ്റും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. വൈവിധ്യമാർന്ന നൈപുണ്യ തലങ്ങളിൽ തടസ്സമില്ലാത്തതും ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദവുമായ അനുഭവം നൽകുന്നതുവരെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും പരീക്ഷിക്കുന്നതിലും എഡിറ്റുചെയ്യുന്നതിലും ഞാൻ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യകരവും നല്ല വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് എല്ലാത്തരം പാചകരീതികളിൽ നിന്നും ഞാൻ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പാലിയോ, കീറ്റോ, ഡയറി-ഫ്രീ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ, വീഗൻ തുടങ്ങിയ നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണരീതികളിൽ എനിക്ക് എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിലും പരിചയമുണ്ട്. മനോഹരവും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം സങ്കൽപ്പിക്കുകയും തയ്യാറാക്കുകയും ഫോട്ടോ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലും കൂടുതൽ ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്ന മറ്റൊന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്: അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

അടുക്കളയെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നു: ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ചെലവുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും