ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
സോസേജുകൾക്കായി:
- 2 ഫ്രാങ്കോണിയൻ സോസേജുകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ എണ്ണ
സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാഷ് എന്നിവയ്ക്കായി:
- 200 g ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 400 g മുള്ളങ്കി
- 1 ടീസ്സ് ഉപ്പ്
- 50 ml പാചക ക്രീം
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഉപ്പ്
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക കുരുമുളക്
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ജാതിക്ക
സ്നാപ്പ് പീസ്, കാരറ്റ് പുഷ്പം പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയ്ക്കായി:
- 100 g സ്നോ പീസ്
- 200 g കാരറ്റ്
- 50 ml പാചക ക്രീം
- 50 ml വെള്ളം
- 0,25 ടീസ്സ് സാംബൽ ഓലെക്ക്
- 2 ഉപ്പ് നുള്ള്
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക കുരുമുളക്
- 1 ടീസ്പൂൺ മധുരമുള്ള സോയ സോസ്
- 1 ടീസ്സ് ഭക്ഷണ അന്നജം
സേവിക്കാൻ:
- 2 സ്പ്രിങ്ങ് ബേസിൽ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാഷ്:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങും സെലറിയും തൊലി കളഞ്ഞ് കഴുകുക, സമചതുരയായി മുറിക്കുക, ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ (1 ടീസ്പൂൺ) ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, വറ്റിക്കുക, പാചക ക്രീമും (50 മില്ലി), സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും (1 നുള്ള് ഉപ്പ്, 1 നുള്ള് കുരുമുളക്, 1 നുള്ള്) എന്നിവ ചേർക്കുക. ജാതിക്ക) കൂടാതെ റാംമർ കിണറിലൂടെയുള്ള ജോലിയും.
പഞ്ചസാര സ്നാപ്പ് പീസ്, കാരറ്റ് പുഷ്പം പച്ചക്കറികൾ:
- പഞ്ചസാര സ്നാപ്പ് പീസ് നിന്ന് ത്രെഡുകൾ വൃത്തിയാക്കുക / നീക്കം ചെയ്യുക, കഴുകി ലോസഞ്ചുകളായി മുറിക്കുക. പീലർ ഉപയോഗിച്ച് ക്യാരറ്റ് തൊലി കളയുക, വെജിറ്റബിൾ ബ്ലോസം സ്ക്രാപ്പർ / പീലർ 2 ഇൻ 1 ഡെക്കറേറ്റിംഗ് ബ്ലേഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചുരണ്ടുക, കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കാര കാരറ്റ് ബ്ലോസം കഷ്ണങ്ങളാക്കി (ഏകദേശം 3 - 4 മില്ലീമീറ്റർ കനം) മുറിക്കുക. ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ എണ്ണ (1 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചൂടാക്കി സ്നോ പീസ്, കാരറ്റ് പൂവ് എന്നിവ ഏകദേശം വറുക്കുക. 1 മിനിറ്റ്, കുക്കിംഗ് ക്രീമും (50 മില്ലി) വെള്ളവും (50 മില്ലി) ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക / ഒഴിക്കുക, സാമ്പൽ ഓലെക്ക് (1/4 ടീസ്പൂൺ), ഉപ്പ് (2 നുള്ള്), കുരുമുളക് (1 നുള്ള്), മധുരമുള്ള സോയ സോസ് (1 ടീസ്പൂൺ) എന്നിവ ചേർക്കുക. ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. അവസാനം, അല്പം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കോൺസ്റ്റാർച്ച് (1 ടീസ്പൂൺ) അലിയിച്ച് ചേർക്കുക. കട്ടിയാകുമ്പോൾ, ഹോബിൽ നിന്ന് വേക്ക് എടുക്കുക.
ബ്രാറ്റ്വർസ്റ്റ്:
- എണ്ണ (1 ടീസ്പൂൺ) ഒരു ചെറിയ ചട്ടിയിൽ, അവർ സ്വർണ്ണ-തവിട്ട് വരെ ഇരുവശത്തും സോസേജുകൾ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
സേവിക്കുക:
- വറുത്ത സോസേജുകൾ, സെലറി-പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പഞ്ചസാര സ്നാപ്പ് പീസ്, ക്യാരറ്റ് പുഷ്പം പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്ലേറ്റുകളിൽ അലങ്കാരമായി ക്രമീകരിക്കുക. ബേസിൽ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് വിളമ്പുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 99കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 10.2gപ്രോട്ടീൻ: 1.5gകൊഴുപ്പ്: 5.7g