John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 150 g ഇന്നലെ മുതൽ പാകം ചെയ്ത മൈ നൂഡിൽസ്
- 2 മുട്ടകൾ
- 10 g കാരറ്റ് കഷണങ്ങൾ
- 50 g കടല 2 ടീസ്പൂൺ എണ്ണ
- 1 ടീസ്സ് ചിക്കൻ ചാറു തൽക്ഷണം
- 2 വലിയ നുള്ളുകൾ മില്ലിൽ നിന്നുള്ള നാടൻ കടൽ ഉപ്പ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- മുട്ട അടിക്കുക, ഏകദേശം അടിക്കുക. ഒരു പാനിൽ എണ്ണ (1 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചൂടാക്കി, അതിൽ മുട്ട മിശ്രിതം വറുത്ത്, അത് കീറി പാനിൽ നിന്ന് മാറ്റുക. ചട്ടിയിൽ എണ്ണ (1 ടീസ്പൂൺ) ഒഴിക്കുക, അതിൽ കാരറ്റ് കഷണങ്ങളും കടലയും ചേർത്ത് പാസ്ത വറുത്തെടുക്കുക. ചിക്കൻ ചാറു (1 ടീസ്പൂൺ തൽക്ഷണം), മില്ലിൽ നിന്നുള്ള നാടൻ കടൽ ഉപ്പ് (2 വലിയ നുള്ള്) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്ത് വിളമ്പുന്നത് വരെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 15കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.1gപ്രോട്ടീൻ: 1.7gകൊഴുപ്പ്: 0.4g
