in

വറുത്ത കിടാവിന്റെ കരൾ

5 നിന്ന് 2 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 376 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 1 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കമുന്തിരി
  • 100 ml ബാൽസാമിക് വിനാഗിരി ഇരുണ്ടതാണ്
  • 2 ചുവന്ന ഉള്ളി
  • 2 എരിവുള്ള ആപ്പിൾ
  • 4 ടീസ്പൂൺ റാപ്സീഡ് ഓയിൽ
  • ഉപ്പും കുരുമുളക്
  • 100 ml ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
  • 1 ടീസ്സ് പഞ്ചസാര നന്നായി
  • 1 ബേ ഇല
  • 1 സ്പ്രിങ്ങ് പുതിയ കാശിത്തുമ്പ
  • 4 കാണ്ഡം Marjoram ഫ്രഷ്
  • 4 cl കാൽവഡോസ്
  • 3 കഷണങ്ങൾ കിടാവിന്റെ കരൾ
  • 2 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ഉണക്കമുന്തിരി ബൾസാമിക് വിനാഗിരിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക (ഞാൻ എന്റെ എൽഡർബെറി ബൾസാമിക് വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ചു) - ഉള്ളി സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക -

അടുപ്പ് 60 ° C വരെ ചൂടാക്കുക - ചൂട് നിലനിർത്താൻ

  • ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി അതിൽ ബൾസാമിക് വിനാഗിരിയും ഉണക്കമുന്തിരിയും ചേർത്ത് ഉള്ളി ആവിയിൽ വേവിക്കുക - പഞ്ചസാര വിതറി അൽപ്പം കാരമലൈസ് ചെയ്യുക - റെഡ് വൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക - പച്ചമരുന്നുകൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക - വൈൻ ഏകദേശം തിളയ്ക്കുന്നത് വരെ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക - ചൂടാക്കുക
  • ആപ്പിൾ കഴുകുക - കാമ്പ് മുറിച്ച് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക - ഒരു പാനിൽ വെണ്ണ ചൂടാക്കി അതിൽ ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ ഇരുവശത്തും വറുക്കുക - കാൽവഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക - ചട്ടിയിൽ നിന്ന് മാറ്റി ചൂടാക്കുക -

പ്ലേറ്റുകൾ ചൂടായി സൂക്ഷിക്കുക

  • ചട്ടിയിൽ വെണ്ണ ഇട്ട് ചൂടാക്കുക (വളരെ ചൂടുള്ളതല്ല) - കരൾ കഷ്ണങ്ങൾ മാവ് ചെയ്ത് ചട്ടിയിൽ ഇരുവശത്തും 2-3 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക - ചട്ടിയിൽ പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ ചേർക്കുക -
  • ചൂടായ പ്ലേറ്റുകളിൽ വയ്ക്കുക - പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - കാൽവാഡോസ് ആപ്പിളും ബൽസാമിക് റെഡ് വൈൻ ഉള്ളിയും ഉള്ള കരൾ - ഞാൻ ജാതിക്ക കൂടാതെ മർജോറം ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ തയ്യാറാക്കി - അത് നന്നായി പോയി -

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 376കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 7.3gപ്രോട്ടീൻ: 0.4gകൊഴുപ്പ്: 33.3g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




വർണ്ണാഭമായ ക്രീം പച്ചക്കറികളുള്ള കാസൽ സാൽമൺ

പ്ലം കേക്ക്, അമരേറ്റി ക്രംബിൾ