John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 250 ml ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറിൽ നിന്നോ ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറിൽ നിന്നോ മധുരമില്ലാത്ത കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ജ്യൂസ്
- 750 ml സ്വാഭാവികമായും മേഘാവൃതമായ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കാത്ത 100% ജ്യൂസ്
- 1 ടീസ്സ് സിനമൺ
- 3 ടീസ്പൂൺ തേന്
- 4 വലിയ കറുവാപ്പട്ട, ഉദാ: കാസിയ വെര കറുവപ്പട്ട, ഇഷ്ടാനുസരണം
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ കടല നീര്, ആപ്പിൾ നീര്, കറുവപ്പട്ട, തേൻ എന്നിവ ഇട്ടു തിളപ്പിക്കുക. മുൻകൂട്ടി ചൂടാക്കിയ ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് പഞ്ച് ഒഴിക്കുക.
- ആവശ്യാനുസരണം ഒരു ഗ്ലാസിൽ 1 വലിയ കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത് ഉടൻ വിളമ്പുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 257കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 61.9gപ്രോട്ടീൻ: 0.7gകൊഴുപ്പ്: 0.3g
